劉軒的How to人生學

EP373｜【解鎖青春情緒2】當孩子沉默時，我們能否聽見他們的呼救？——《混沌少年時》的警示

EP372｜【How to改變習慣】我不是沒時間，我是沒有切換鍵

EP371｜越逼孩子學英文，他反而越抗拒？ft. 嚴立婷 & 51Talk台灣區負責人Gina

EP370｜【How to改變習慣】每天三分鐘，從一個小動作開始建立信心 ft. 瓦基

EP369｜從接地到共振：從自己開始，啟動一場全球療癒 ft. CC

EP368｜【How to改變習慣】滑脆追八卦停不下來？是賭博設計在騙你

EP367｜關稅戰開打，川普在打什麼算盤？——供應鏈之死與 PI 的未來戰略 ft. 詹斯敦 Shelton

EP366｜「你很棒，如你所願！」——讓孩子學會說話，也學會喜歡自己 ft. 聲音表達講師 林依柔

EP365｜為什麼老闆總是不聽你？破解影響強者的心理盲點 ft. 劉必榮教授

EP364｜【How to改變習慣】童年好習慣，成了長大後的絆腳石？

EP363｜【心情Studio】從低谷突破：當內心失去力量，你還可以這樣做——史塔茲的療癒之道

本集節目探討 Phil Stutz 獨特的心理治療方法及其引發的爭議。劉軒和 Keira 共同分享了觀看紀錄片《史塔茲的療癒之道》和閱讀書籍《從低谷突破》的感受。他們深入探討了 Stutz 提出的工具，例如「感恩之流」，用以應對負面思維（Part X），並分享了自身運用這些工具的經驗。 更重要的是，節目討論了 Stutz 治療方法中強調心靈層面與傳統心理諮商的差異，例如 Stutz 更注重工具的即時應用而非深入挖掘過去創傷。 例如，劉軒分享了在低潮期透過面對自身陰影而獲得突破的經歷，Keira 則描述了在擁擠的捷運上運用「感恩之流」來緩解焦慮情緒。 然而，節目也承認 Stutz 的方法存在爭議，例如其與個案建立的非傳統密切關係...

EP362｜【How to改變習慣】你不是不自律，你只是白天活得太委屈

EP361｜男人的困境，沒人想談？從《男性廢退》看見隱藏的全球危機 ft. 陳柏偉

EP360｜通靈的世界——當現實不再只有一種解釋（下集） ft. 大寶 & 分多奇

EP359｜通靈的世界——當現實不再只有一種解釋（上集） ft. 大寶

EP358｜創業難關，其實是心理關卡？——成功者都懂的11個自我檢視 ft. 點拾教練培訓 創辦人 石罡宇

EP357｜【劉軒 x Cardin】中年移民記：人生轉彎後，如何找到自己的節奏？

EP356｜賴佩霞的非暴力溝通：當衝突來臨時，我們還有更多選擇

EP355｜【解鎖青春情緒】他們不是叛逆，而是太在乎

EP354｜【心情Studio】當偶像離世，我們是在懷念他，還是在懷念自己？