
Ep.54 一群青(中)年人决定靠命解决情绪崩溃
03 Aug 2022
58m

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本期《姐姐说》由主播六月、美丽和樱桃教主共同主持,继续探讨情感话题,重点分析焦虑型依恋人格。教主首先介绍了四种依恋人格类型,然后详细描述了焦虑型依恋人格的特征,包括不信任伴侣、词不达意和沟通障碍,并分享了自己过往作为焦虑型依恋者的经历。美丽则分享了自己被 “海王” 对待而产生焦虑的经历。针对焦虑型依恋人格,教主提出了自我救助的方法,例如记录情绪触发场景和解决方案,以及转移注意力。同时,她们也讨论了如何与焦虑型依恋人格的伴侣相处,强调沟通和理解的重要性,但如果对方是回避型人格,则建议放弃。














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