編集者・コンテンツプランナーの小沢あやが毎回さまざまな業界で働く女性をゲストにお招きし、仕事や働く女にまつわるあれこれについてお話する番組です。毎週水曜日の朝7時配信。 番組公式Xはhttps://twitter.com/hatarakuonnato 番組の感想、お便りは [email protected] にメールをいただくか、 Xで #働く女と でツイートしていただけるとうれしいです。 スポンサーなどのお問い合わせは [email protected] までお願いします。
このインタビューポッドキャストでは、韓国のスタートアップ企業から転職した阿部栞さんが、2 ヶ月の長期休暇をどのように過ごしたかを語っています。 阿部さんは、事務作業の片付け、韓国と台湾への旅行、お弁当アカウントの復活など、詳細な「やりたいことリスト」を作成し、それを着実に実行していきました。 さらに、休暇中も副業で月 80 時間勤務するなど、常に活動的な姿勢を見せており、転職活動も並行して行い、複数の内定を得てから次の会社を決めたと説明しています。 30 代の転職における年収交渉の難しさや、将来のキャリアプランについても触れられており、同世代の女性からの相談を受ける機会も多いことから、キャリアにおける様々な課題と解決策について...
このインタビューポッドキャストでは、大人になってからの習い事について、ライターのよざひかるさんが自身の経験を元に語っています。番組冒頭で、小沢あやさんが今週のテーマである「大人になってからの習い事」を紹介し、よざひかるさんをゲストに迎え、様々な習い事を掛け持ちしていた経験について話を展開します。よざひかるさんは、英語、絵画、ピアノ、作曲、ボイトレ、韓国語など、最大 6 つの習い事を同時進行していた時期があり、その選び方や継続のコツ、そして仕事に活かしている点などを具体的に説明しています。 例えば、習い事を選ぶ際には、まずは体験レッスンに参加することを推奨しており、自分に合うか合わないかを判断する上で有効だと述べています。 また、...
このポッドキャストでは、ライターのヨザヒカルさんが、お酒を飲まずに友人と楽しむユニークな遊び方を紹介しています。具体的には、「自分の行動のルーツを探る」「車に構える／構えないを 1 分ごとに切り替える」「街が○○だらけに見える散歩」といった、年齢や背景を問わず楽しめるさまざまな企画が語られています。ヨザヒカルさんの提案は、日常の小さなイライラをポジティブに変えるヒントとなり、職場や友人関係をより楽しくします。リスナーは、これらの遊び方を通じて、お酒に頼らない新しいコミュニケーションのスタイルを発見できるでしょう。
このポッドキャストでは、働く女性二人が美容について率直に語り合っています。韓国で流行している美容施術や、アートメイク（眉やリップ）の体験、時短美容のための工夫（まつ毛パーマや肌に優しいメイク落とし法など）に触れながら、年齢を重ねることで変わる美容に対する考え方も紹介されています。最新のトレンドを追うのも大切ですが、自分に合ったスタイルを見つけることが重要であり、完璧を求めすぎない「ゆる美容」の価値も強調されています。
このポッドキャストは、「働く女と○○と」の公開収録で、年下を飲みに誘う際の難しさや世代間コミュニケーションの気遣いについて、3 人の女性が自由に語り合います。年下との飲み会では、ハラスメントに対する意識が高まり、お誘いや会計、会話の内容においても注意が必要となっています。参加者たちは自身の経験をもとに、年下との良い関係を築くための工夫や悩みを共有し合い、共感を得ながら解決策を探る様子が見られます。
20 年ぶりに中学の同級生、松田さんと再会した様子をポッドキャストでお届けします。SNS(X) を通じて連絡を取り合い、再会に至った経緯や大人になってからの友情、SNS との付き合い方について語り合いました。久しぶりの再会を通じて、友情は大人になっても育むことができ、思いがけない共通点や新たな発見があることがわかります。過去の繋がりを大切にし、SNS を上手に活用することで新しい人間関係を築く可能性が広がることを示しています。
このポッドキャストでは、トークイベントや対談での発言の難しさについて、ホストの小沢あやさんとゲストの三宅香帆さんが語り合います。彼らは、発言のバランスを取りながら場の雰囲気を読み、適切に進行する方法について話します。ゲストの意見をうまく引き出しつつ、自分の考えと区別しながら全体の流れをコントロールすることの難しさや、事前の準備とコミュニケーションの重要性、そして何より「楽しむこと」の大切さに気づきます。また、話し方の癖や改善点について自身の経験を交えた具体的なエピソードを共有し、お互いに学び合う内容となっています。
このポッドキャストでは、書評家の三宅香帆さんとホストの小沢あやさんが、ノンフィクション大賞の授賞式での衣装選びを通じて、服選びの悩みや工夫について語り合います。第三者の視点を取り入れることで、自分の好みや体型にとらわれず、TPO に合った最適な服装を選ぶ重要性や、客観的な視点を持つことの大切さが話題に。さらに、服の管理方法や着心地、シワ対策、ブランド選びのコツなど、実践的なアドバイスも豊富に紹介されています。
このポッドキャストでは、書評家の三宅香帆さんがゲストとして登場し、著書「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」について語ります。忙しい日常の中でどのようにリフレッシュしているのか、具体的には睡眠時間の確保や漫画、ドラマの鑑賞、さらには生け花や着付けといった習い事を通じて心身のバランスを保つ方法を紹介しています。また、仕事とは異なるコミュニティとの交流が、疲れを癒し新たな視点をもたらすことの重要性も強調しています。
イラストレーターのサンレモさんをお招きし、商業イラストレーターとしてのキャリア形成についてお話を伺いました。彼は会社員時代からイラスト活動を続け、SNS やギャラリーへの作品持ち込み、著名なイラストレーターからのアドバイスを受けながら、現在の成功を手に入れました。仕事を得るためには、積極的な行動力と自身のスタイルを貫く強い意志が不可欠です。クライアントワークだけでなく、グッズ制作や個展開催など多様な活動を通じてキャリアを築いている様子が印象的でした。また、常に新しい経験やインプットを重視し、周囲との良好なコミュニケーションを大切にする姿勢が、成功の大きな要因となっています。
このポッドキャストエピソードでは、働く女性のためのソロ活動について掘り下げます。ホストの小沢彩とゲストのラーメン評論家で PR 専門家の秋市が登場し、忙しい日常の中でのソロアドベンチャーの重要性や利点について語ります。個人の時間がリラックスや自己発見の手段となることを示し、心配を克服する方法や印象的なソロ体験を共有します。さらに、函館や奄美大島などのおすすめスポットを紹介しながら、リスナーが自信を持って自分のソロアドベンチャーを楽しむための実践的な戦略を提案します。
このポッドキャストエピソードでは、公衆関係の専門家でありラーメン評論家でもあるアキチさんとの興味深い対話が繰り広げられます。彼女は自己ブランディングの旅を語り、外見、コミュニケーション、AI 時代の PR の変化にどのように適応しているかについて触れます。アキチさんは、自分自身をどう見せるかや効果的なコミュニケーションスキルの重要性を強調し、プロとして真の関係を築く必要性も訴えています。最終的には、競争の激しい公衆関係の世界で成功するためには、外見を磨くことと個性を表現することのバランスが大切だと語ります。
このポッドキャストのエピソードでは、働く女性たちの多様な体験に焦点を当て、リスナーからの感動的なストーリーを通じて、職場での課題や個人的な成長、関係性や自己認識の複雑さについて語ります。マイクロマネジメントや適切な社交の場を選ぶ難しさ、家族の責任がもたらす感情的な負担についての議論を通して、ホストとゲストたちは共感と思考を促す洞察を提供します。苦労や成功の両面を強調しながら、キャリアと私生活を両立させる女性同士のつながりとサポートの重要性を再確認します。
このポッドキャストエピソードでは、リスナーとホストが理想の友情について心温まる対話を繰り広げています。ガンバレルーヤや笹原里菜などのエンターテイナーへの憧れが、個々の価値観や友人に求める特質を浮き彫りにします。情熱的な振り返りやリスナーからのメッセージを通じて、友情の基準を見直すきっかけを与え、エピソードは重要なテーマをまとめ、次回のライブイベントのリマインダーで締めくくられます。
このポッドキャストのエピソードでは、働く女性が AI 時代にどのように生き抜くかについて、小沢あやさんとえこちこさんのダイナミックな対話を通じて深く掘り下げています。公開収録の熱気に包まれつつ、AI の進化によって変わる仕事の風景や求められるスキル、さらには「人間力」の重要性が語られ、プライベートでの AI 活用例も交えながら、聴衆に未来への期待感を与えるメッセージが強調されました。
このポッドキャストのエピソードでは、文化服装学院出身の PR 担当者が語る、働く女性におけるファッションの重要性や選び方について深く掘り下げています。ファッションの自由度が高まる中で、シーンに応じた服装や自分らしさを守るための「攻め」と「守り」のバランス、そして個々のスタイルを大切にする考え方が示され、清潔感やサイズ感、素材選びといった具体的なアドバイスも提供されています。最後には、リスナーへのプレゼント企画もあり、多面的なトピックが展開されました。
このポッドキャストのエピソードでは、育児を一人で抱え込むことの難しさと、育児シェアの重要性について前島絵里さんが経験を通じて語ります。夫との協力を進めることで、家族や友人、職場との連携が育児を支える鍵であることを示し、ジェンダーニュートラルな育児への意識改革が必要であることを強調しています。
このポッドキャストのエピソードでは、起業家である小沢さんと森本さんが、会社員時代の思い出や、起業を経て感じる孤独や悩みを共有し、仕事とプライベートの境界線、起業家としての価値観の変化、友人関係のギブアンドテイクについて深く掘り下げています。特に、起業のリアルな側面と会社員への憧れが交錯する中で、彼らの経験は多くのリスナーに共感を呼び起こすものでした。
このポッドキャストのエピソードでは、MISSION ROMANTIC の森本萌乃さんが、本を通じて新たな出会いを生み出すマッチングサービス「チャプターズ」の魅力と、読書を通じた自己成長の重要性について語り、参加者同士が自然と自己開示できる会話設計の意義や、物理本に対するこだわりを通じて、読書を楽しむことの素晴らしさを再確認させる内容が展開されています。
このポッドキャストのエピソードでは、「働く女と○○と」の 100 回を記念し、ホストの小沢あやさんとゲストのえこちこさんが、働く女性のリアルな悩みや働き方の未来、ポッドキャストの魅力について語り合いながら、リスナーからの声を反映させつつ今後の展望を示し、リスナーとの共感の深さを感じさせる内容となっています。
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