严艺家

51｜不同年纪的孩子问出的“为什么”，背后的潜台词大不同

50｜养育者恰到好处的“期待”，竟能成为一个人自驱力的基石

49｜形形色色的“成瘾”背后，可能都是找错了“妈妈”

本期播客节目从精神动力学的视角深入探讨成瘾问题，提出成瘾本质上是人类在寻求安全感时的错位表现，伴随着对 “妈妈” 角色的渴望。演讲者结合脑神经科学的研究，分析了多种成瘾行为的内在机制，并列举了赌博、毒品、酒精、手机、游戏和抽烟等成瘾行为，指出它们源于对内心空虚和安全感的追求。最后，演讲者分享了克服成瘾的策略，强调丰富生活选择和建立良好人际关系的重要性，并提醒大家关注青少年游戏成瘾问题。

48｜孩子们那些五花八门的身体症状，有可能是受伤的心在呐喊

本期播客节目探讨了心阴性症状的概念及其在儿童中的表现，强调了这些症状与早期创伤、情感压抑以及家庭环境的密切关系。通过案例分析和文化背景的讨论，节目深入解析了情感与身体之间的联系，提出了儿童可能通过身体症状来获取关注和安全感的可能性，并呼吁倾听身体的信号，从而关注情绪与心理健康。

47｜被熟人性侵的孩子，视而不见的养育者

46｜无法好好睡觉的背后，藏着死亡、控制、孤独与惩罚

本期播客节目讲述了睡觉与心理健康的关系以及入睡困难背后的心理动力。睡眠质量对心理健康具有巨大影响，通过提前入睡可以增强自我控制能力和改善心情。睡眠困难可能与死亡意向、自伤心理和与人生事件相关的幻想有关。孤独感和自我惩罚是入睡困难的可能原因之一。屏幕刺激和形成新条件反射也是影响入睡的关键因素。通过意识到无意识的东西、情感链接和呼吸练习可以帮助解决睡眠问题。本期节目旨在支持那些困扰于睡眠质量的人。

45｜不被允许好好过暑假的孩子，长大后成了无足鸟

44｜总在照顾他人的孩子，学会“爱自己”有多难？

本期播客节目探讨了在成长过程中缺乏被爱的体验，如何导致成年人难以爱自己的问题。艺嘉通过个人经历和观察，深入分析了内疚和羞耻感作为心理障碍对自我爱的影响，并提供了克服这些障碍的方法。她鼓励听众积极转变为自我照顾者，重视自我照顾的重要性，以及在追求爱的过程中要对自己保持温柔和耐心。

43｜Ennui（倦怠）这种情绪，是青少年在剧变过程中的留白

42｜“自来熟”的背后，很有可能是缺乏安全感

本期播客节目讲述了观察孩子在面对新环境和建立关系时的心理发展，并强调了理解和支持孩子的重要性。主持人引用了迪士尼电影《头脑特工队 2》中的情节，说明了友善的孩子或成人可能内在有不安全感的原因。讨论了儿童如何通过怕生状态辨别安全与威胁，以及如何建立亲密关系和区分敌意的陌生人。同时还探讨了成年人中存在的类似情况和需要依靠他人的能力，以及孩子在适应新环境和处理情绪焦虑时的正常发展。主要观点是，了解孩子的需求、给予支持和建立健康的依靠他人的能力对于孩子的心理发展和社交关系至关重要。

41｜当你拥有一个唇腭裂宝宝

40｜无懈可击的家长，为何依旧养育出经历心理困境的孩子？

本期播客节目通过讨论父母在养育孩子过程中的一些问题，引发人们对于理解孩子在心理健康问题上的挑战的思考。讲者强调了在与孩子沟通时，需要关注情感共鸣而不仅仅是讲道理，通过运用适当的儿童心理治疗方法来促进有效沟通。讲者还提到，建立情感上的共鸣和培养个人价值意识对于孩子来说比逻辑思维更加重要。此外，讲者强调了观察和保持好奇心的重要性，父母可以通过观察和体验来提供宝贵的支持。最后，讲者鼓励父母将育儿过程视为一个学习的过程，并将自己的经验和成长与他人分享。

39｜偷穿妈妈丝袜的男孩，折射的是更普遍的心理冲突

本期播客节目讨论了青春期男孩偷偷穿妈妈丝袜的行为以及背后的心理意义。艺嘉表示，如果这个习惯没有对孩子的正常发展和人际交往产生负面影响，父母可以观察和支持。然而，如果孩子对此沉迷，无法完成学业和社交，建议寻求心理治疗师的帮助。讨论还深入探讨了母婴关系中的对立情感和冒名顶替者效应，以及冒名顶替者效应在个体心理状态中的影响。心理治疗被认为是帮助个人摆脱冒名顶替困扰、改变表达方式、实现自我发展的重要途径。

38｜一个孩子的“梦醒时分”，是看见自己拥有一个与养育者截然不同的世界

本期播客节目探讨了父母对孩子心理世界观的深远影响，强调负面情绪和消极认知如何能够以潜移默化的方式对孩子的安全感和人际关系产生负面影响。通过实例分析，节目展示了父母如何在无意中构建了一个充满敌意和不安全感的环境，并指出孩子在成长过程中对父母影响的忠诚，导致他们难以摆脱这种消极影响。更重要的是，节目提醒父母意识到自己的责任，旨在为孩子创造一个充满希望、善意和安全感的成长环境。

37｜成长在高压环境中，需要发展点“健康分裂”功能

36｜无论育儿还是恋爱，有种深情叫作“我能痛着你的痛”

35｜英国人为了让厌学拒学的孩子回归学校到底有多拼？

34｜“吃手”是一门学问

33｜那些无伤大雅的怪癖，有时是在“罩着”一个孤独的孩子

32｜在自然中“玩”大的孩子，前途远大