名醫 On Call

夏天來了！談立夏的養生之道 ft. 張家蓓醫師

筋骨強固勇！ ft. 簡文仁物理治療師

本期播客节目深入探讨了关节健康的重要性，以及 “软 Q” 概念对关节灵活性与韧性的影响，详细分析了各类关节及其常见问题，包括退化性关节炎和损伤。同时，节目还分享了关节运动的影响因素，并通过听众来电咨询提供实用的建议和解决方案，强调了整体健康在关节保健中的重要性，最终总结出关节保养的方法，即保护与滋养。

自然殺手細胞與肥胖：是敵是友？ ft. 宋晏仁醫師

這一期播客節目深入探討了自然殺手細胞在先天免疫中的關鍵角色，尤其是在新冠肺炎與肥胖相關疾病中的影響。宋醫師通過對自然殺手細胞的功能、認知機制及其在不同病理過程中的活性進行剖析，強調了這些細胞不僅是對抗病毒和癌症的戰士，也可能在肥胖及相關疾病中扮演雙重的角色，未來的研究將進一步揭示它們的複雜性。

代糖與肥胖症、糖尿病：肥胖、糖尿病人可以吃嗎？ ft. 宋晏仁醫師

這一期播客節目深入探討了人工甜味劑與健康的關聯，揭示了無糖飲料與脂肪肝的不足之處及其與糖尿病的潛在關聯。透過綜合多項研究，宋醫師強調了甜味對全身生理的影響，並指出人工甜味劑的消費應謹慎，因其可能並無預期的健康益處，甚至可能對腸道菌叢及荷爾蒙分泌產生負面影響。最終，聽眾被引導去樹立理性的選擇觀念，以更好的理解甜味劑對自身健康的潛在影響。

減肥老調新談－蛋白質能量（PE）比 ft. 宋晏仁醫師

這一期播客節目深入探討蛋白質能量比的重要性，強調合理的飲食比例對於減肥和健康的影響，並分享了蛋白質槓桿論的應用，指出蛋白質攝取的增加不僅可以有效控制飲食量，還能促進體重管理。宋醫師透過自身經驗與科學研究，鼓勵聽眾認識食物中的能量與生理訊號，做出更聰明的飲食選擇，以實現健康與減重的雙重目標。

被誤解的白斑症 ft. 黃昭瑜醫師

矯正治療與牙齒咬合相關問題 ft. 陳韻之醫師 & 黃瓊嬅醫師

專心動易瘦，分心吃易胖！ ft. 粘曉菁醫師

睡覺救大腦 ft. 方識欽醫師

這一期播客節目深入探討了睡眠的重要性，強調熟睡期與動眼期的互動如何影響大腦的健康與功能。方醫師使用生動的比喻來詮釋這兩個階段的必要性，以及不良睡眠習慣如何可能影響我們的認知能力與情緒管理。他提供了實用的改善睡眠方法，呼籲大家正視睡眠對於健康的影響，並透過正確的習慣來培養良好的睡眠品質，以達到更佳的生活狀態。

反應性 vs 減肥手術後的餐後低血糖是什麼？危險嗎？如何避免？ ft. 宋晏仁醫師

這一期播客節目探討了反應性餐後低血糖的現象及其治療，宋醫師強調科學的本質在於懷疑，並質疑現有的醫療建議，包括使用降血糖藥物的適當性及傳統飲食建議的有效性，鼓勵聽眾保持批判性思考，尋找適合自身情況的解決方案。

糖大師對戰！德弗隆佐的藥物預防vs.泰勒的飲食逆轉 ft. 宋晏仁醫師

這一期播客節目深入探討了糖尿病的挑戰與治療策略，藉由不同專家的視角分析糖尿病的成因及其治療方案，鼓勵聽眾質疑傳統臨床指引並思考個人的健康管理。宋醫師與 DeFranco 教授的對話指出，早期干預與藥物介入對於糖尿病前期患者的關鍵性，不僅挑戰了傳統觀念，更表明了飲食的重要性及臨床指引在實踐中的局限性，期望能啟發聽眾對糖尿病防治的新認識。

多囊性卵巢症候群，也是胰島素阻抗搞的鬼？ ft. 宋晏仁醫師

破解轉骨迷思！ ft. 蔡世偉醫師

西瓜胃與胃食道逆流潛藏什麼風險？ ft. 蕭敦仁醫師

拇指外翻怎麼辦？ ft. 朱唯廉醫師

如何降低胰島素阻抗？需要多久？ ft. 宋晏仁醫師

這一期播客節目深入探討了胰島素阻抗的重要性及逆轉策略，強調其在糖尿病及相關疾病中的關鍵角色，並透過多位專家的研究成果，說明有效治療胰島素阻抗不僅能改善患者的血糖控制，還能減少多種慢性疾病的風險，從而為全體健康帶來全新的理解與應對方式。

季節轉換，春季如何養生？ ft. 張家蓓醫師

肌筋膜疼痛症候群怎麼辦？ ft. 孫維仁醫師

這一期播客節目深入探討肌筋膜疼痛症候群的成因、影響以及治療方法，強調該症候群並非源於發炎，而是與不良生活習慣、自律神經失調密切相關。孫醫師提出有效的治療手段包括充分休息及調整生活方式，並探討中西醫治療理念的融合。最後，他鼓勵聽眾透過自我覺察和中斷常態，尋找適合自己的療癒方法，以根本上緩解肌筋膜疼痛。

中西醫如何整合治療癌症？ ft. 陳博聖醫師

良性肝腫瘤需要切除嗎？ ft. 楊培銘教授