夏天才是肥胖旺季?如何在夏天健康瘦? ft. 粘曉菁醫師
05 Jul 2022
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各科別的專業醫師針對各專科主題,以對談的方式,提出身體保健、醫療資訊,與醫學常識。 ----- ▍官網:https://thehearsaytw.wixsite.com/thehearsaypodcast ▍FB:聽說(@TheHearSayChannel) ▍聯絡我們:[email protected] Powered by Firstory Hosting
這一期播客節目深入探討了關節退化的風險因素、早期警訊及其全面性影響,強調了關節保養的中醫觀點和實踐方法,並藉由聽眾的提問進一步解釋了保健品及中醫調理的重要性。陳醫師提醒大家要重視自身健康,結合運動與營養補充,正確識別身體的警訊,以確保關節的健康和長期的生活品質。
這一期播客節目深入探討了肥胖的複雜性,提出了宋醫師的熱量胖新分類,以及基於個人特徵進行治療的重要性。他強調,單一的肥胖理論無法解釋所有現象,因此必須綜合各種理論和生理特徵,並制定符合每位患者的個人化治療方案,這才是有效減重的關鍵所在。
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