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一天聽一點:每天陪你進步一點點

「改變很容易,只要每天進步一點點」 啟點文化致力於成人教育,我們結合心理學與真實生活的應用,探討生活中的各種議題,不管是親密關係、職涯發展、自我成長、溝通表達、思維邏輯⋯⋯等,各式各樣的主題,你都能在這個頻道裡,找到適合自己的內容。 無論是「一天聽一點」、「啟點轉運站」、「凱璇而歸」、「你好,世代」、「心理敲敲門」、「有聲書評」,每天都有不同的節目,陪伴你面對生活中的大小事,一天天更靠近自己、一天天更喜歡自己。 官方網站:www.koob.com.tw FB:https://www.facebook.com/turnkey83 IG:https://www.instagram.com/turnkey_solution/

Episodes

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【愛情診聊室#29】為何「愛」讓人「警鈴大作」?關係裡的「依附恐懼」如何修復?

04 Jan 2026
35m
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【心理敲敲門#307】伴侶間「過度提醒」,為何造成「親密裂痕」?

03 Jan 2026
27m
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【啟點下班後#15】那些年,我們遇過的「網路酸民」

02 Jan 2026
33m
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你喜歡「獨處」,卻也想「交朋友」嗎?|【一天聽一點#1719】

31 Dec 2025
8m
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【幸福翹翹板#57】伴侶不喜歡我的「好朋友」,怎麼辦?愛情VS友情,哪個重要?

30 Dec 2025
31m
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【Man在心裡#4】男生懂得給「情緒價值」,如何判斷是暖男?還是渣男?

29 Dec 2025
39m
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【有聲書評】中年危機的到來,能夠帶來什麼啟示?~《中年之旅》凱宇和嘉玲的對談

28 Dec 2025
36m
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【心理敲敲門#306】永遠占你便宜的「手足關係」,如何在「愛&厭惡」之間設界限,停止內耗?

27 Dec 2025
33m
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【心理躲貓貓#27】「內外一致」的人,長什麼模樣?每個人都有的「五大守護面具」是什麼?

26 Dec 2025
34m
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【錢世好朋友#31】「分散投資」真的是「最好」的投資策略嗎?~精選導讀《蓋洛威教授的財富課》Part2

24 Dec 2025
36m
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【幸福翹翹板#56】Z世代「整頓職場」,是懂得設界限,還是不懂職場規則?

23 Dec 2025
40m
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【Man在心裡#3】喜歡空氣投籃?為什麼男生行為常常比較「幼稚」?

22 Dec 2025
37m
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【愛情診聊室#28】什麼是「情境式戀人」?對你來說「短期關係」是傷害or暖心陪伴?

21 Dec 2025
27m
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【心理敲敲門#305】當「自由」與「孝順」成了世代拔河,你準備好「成為自己」了嗎?

20 Dec 2025
32m
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【啟點下班後#14】你覺得自己「不夠特別」嗎?如何看見自己的「獨特性」?

19 Dec 2025
41m
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你明明知道「不該管」,卻還是「放不開」嗎?|【一天聽一點#1718】

17 Dec 2025
7m
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【幸福翹翹板#55】伴侶有「壞」習慣,該干涉或改變他嗎?

16 Dec 2025
37m
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【Man在心裡#2】男人比較愛面子嗎?如何跟「自尊心強的人」相處?

15 Dec 2025
29m
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【自在關係的界限課#免費試聽】擺脫「受夠了」,找到剛剛好的人際距離

14 Dec 2025
17m
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【有聲書評】你活得很累嗎?如何透過「冰山理論」理解自己?~《薩提爾的自我覺察練習》嘉玲和凱宇的對談

14 Dec 2025
43m
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