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一天聽一點:每天陪你進步一點點

「改變很容易,只要每天進步一點點」 啟點文化致力於成人教育,我們結合心理學與真實生活的應用,探討生活中的各種議題,不管是親密關係、職涯發展、自我成長、溝通表達、思維邏輯⋯⋯等,各式各樣的主題,你都能在這個頻道裡,找到適合自己的內容。 無論是「一天聽一點」、「啟點轉運站」、「凱璇而歸」、「你好,世代」、「心理敲敲門」、「有聲書評」,每天都有不同的節目,陪伴你面對生活中的大小事,一天天更靠近自己、一天天更喜歡自己。 官方網站:www.koob.com.tw FB:https://www.facebook.com/turnkey83 IG:https://www.instagram.com/turnkey_solution/

Episodes

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【有聲書評】這樣想,活出你期待的幸福人生~《蒙格之道》凱宇和嘉玲的對談

19 May 2024
34m
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【心理敲敲門#223】為什麼「懂情緒」,讓你擁有超強「復原力」?

18 May 2024
28m
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【凱璇而歸#53】「情緒失控」代價大,怎麼活得更好?

17 May 2024
28m
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你知道,情緒也會「通貨膨脹」嗎?|【一天聽一點#1626】

15 May 2024
9m
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啟點轉運站~你的負面情緒很多嗎?如何解開糾結?|【一天聽一點#1625】

14 May 2024
24m
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【你好,世代#48】你對外人很客氣,卻忍不住對家人發脾氣嗎?

13 May 2024
32m
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【做時間的朋友#5】人生可以一路順遂嗎?如何保持「剛剛好的風險」?

12 May 2024
33m
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【心理敲敲門#222】能「享受愛」,你需要懂「愛的界限」?

11 May 2024
50m
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【凱璇而歸#52】如何讓男人開口「說情緒」?

10 May 2024
27m
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怎麼跟「情緒化」的家人相處?|【一天聽一點#1624】

08 May 2024
9m
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愛情診聊室~我知道「你愛我」,但我「感覺不到你」,怎麼辦?|【一天聽一點#1623】

07 May 2024
29m
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【你好,世代#47】兩個人在一起,一定要一起變更好嗎?

06 May 2024
28m
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【有聲書評】看見執著,重新找回內心平靜~《我可能錯了》嘉玲和凱宇的對談

05 May 2024
39m
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【心理敲敲門#221】為什麼「遠離社交」不是你的錯?

04 May 2024
25m
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【凱璇而歸#51】「太習慣」一條路走到黑,怎麼回事?如何改變?

03 May 2024
35m
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感覺自己不如人,怎麼辦?|【一天聽一點#1622】

01 May 2024
9m
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啟點轉運站~你試著改變,卻總是「效果有限」嗎?|【一天聽一點#1621】

30 Apr 2024
27m
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【你好,世代#46】你的情緒穩定,是真的「情緒穩定」嗎?

29 Apr 2024
31m
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【做時間的朋友#4】危機就是轉機?你有「風險意識」嗎?

28 Apr 2024
36m
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【心理敲敲門#220】看人如何「處理分手」,就知道他如何「建立關係」?

27 Apr 2024
27m
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