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徐嘉凱 · Lifestyle

最孤獨的小酒館

每週五晚間 Live Podcast 報名連結:https://bar.selfgroup.cc/ 每週五深夜,我會在酒吧地下室錄下一個陌生人的故事。 起初只是想記錄真實,沒想到這些故事卻在網路上長成了一個世界,甚至成了一場都市傳說:只要來到這裡,孤獨就能被聽見。 我是嘉凱,歡迎來到——最孤獨的小酒館。 如果你也有一個無法對外人說的故事,歡迎來到以下的所在找我們: Youtube:https://www.youtube.com/playlist?list=PLjXc5eLBNkuctDvu2S-etPxZqCrjBIt2i Instagram:https://www.instagram.com/jackself1991/ Address:https://share.google/8gSTnugobGiHyktaz Original Music:https://open.spotify.com/artist/6gtmTtp5BVhDjKL6SdIP8i?si=hiixqxt2TVq9nycdvbLimQ 📖節目小歷史︰ 2019.12~2021.04【那些你不敢跟老闆說的事】 2021.05~2021.07【那些我所遇見的選擇】 2021.08~2022.10【世代登出】 共同主持人:高可芯,2023 出版散文集《無解的日常題目》,現正經營「都市女子的月經練習所 @inner__ocean 」,推廣女性月經知識。 - 📣感謝正成購物贊助播出📣 如有影視、Podcast設備相關需求﹐歡迎至正成購物選購 https://bit.ly/3gf6ito -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

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EP7|人為什麼總是喜歡沈浸在悲傷裡

02 Aug 2022
59m
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這一期播客節目主要探討了悲傷的不同面向和其在人生中的重要性。講者們分享了自己對悲傷的理解以及悲傷在文學、電影和生活中的意義。他們談到悲傷是一種必要的情緒,能夠幫助人們面對挫折、成長和進化。此外,他們還討論了悲傷和其他情緒的區別,以及悲傷的儀式性和神性。最後,他們分享了處理悲傷的方法和工具,包括寫作、靈性探索和正確表達情緒的重要性。 要點 • 悲傷是一種必要的情緒,能夠幫助人們面對挫折、成長和進化。 • 悲傷是有源頭的,它可能是由於某種具體的事件,例如分手或者親人離世。 • 悲傷的儀式是一個神聖的過程,每個人都有自己的方式來面對悲傷。 • 通過完整走完悲傷的儀式,可以讓人更好地理解自己和世界,避免憂鬱的產生。 • 寫作和靈性探索是處...

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EP6|應該順從慾望,還是壓抑慾望?

26 Jul 2022
1h 3m
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這一期播客節目討論了慾望的本質、有心慾望和無心慾望的區別,以及慾望與情緒的關聯。主持人講述了自己對慾望的理解和對慾望的追求,並分享了對不同生活方式和慾望的觀察和見解。討論中提到了慾望的特點、慾望的填滿和無心慾的填滿之間的差異,以及慾望對情緒和內心的影響。主持人鼓勵聽眾交流並分享他們對節目和自己慾望的喜愛。他強調了對聽眾的支持和幫助,並期待更多的討論和思考。 要點 • 支持者的善意和無破壞對主持人在 OASIS 的經歷帶來了寧靜和愉快的氛圍。 • 主持人鼓勵聽眾的參與和交流,並分享他們對節目和慾望的喜愛。 • 慾望的本質是關於身體和心理渴望的東西,它們是生存的根基。 • 有心慾望和無心慾望的區別在於有心慾望超出了基本生理需求的範疇。...

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EP5|我們是怎麼愛上一個人的?

19 Jul 2022
58m
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這一期播客節目主要討論了喜歡和愛的區別以及它們在人生中的重要性。喜歡是一種情感和崇拜,可以持續較長時間並滿足對生命的期待;而愛是一種行動和決定,超越情感和情緒。在電影《One Day》的討論中,引發了喜歡和愛的深入思考。此外,漢字「愛」的結構形象地表達了愛的真正含義,強調對他人心靈的關注、保護和包容。團康遊戲折手指討論了一見鍾情派和日久深情派的觀點,引出了一個問題:到底是喜歡上這個人還是愛上這個人?作者的個人故事和電影的例子呈現了喜歡和愛的差異以及愛所帶來的力量。最後,提醒聽眾要在人生的每個階段勇敢接受喜歡和愛,找到屬於自己的幸福。 要點 • 私廚是一種無菜單、預約制的用餐方式,主持人打算在綠洲開設私廚,以價格低於市場價格提供美食...

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EP4|要追求快樂還是平靜?

12 Jul 2022
51m
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本期播客節目介紹了追求快樂和平靜的兩難抉擇。討論了快樂和平靜的定義、他們的關係,以及在追求快樂時可能遇到的困難和痛苦。作者提出了要有一個平靜的基準線,接受快樂和痛苦的同時,勇於面對自己的內心和真實的樣子。同時,作者也分享了幾個能夠讓人感到快樂的生活方式。 要點 • 追求快樂和平靜是兩難抉擇,需要勇氣和接受痛苦; • 快樂和平靜有不同的定義,快樂是使人感到心滿和安全感,平靜是一種內在鍛煉; • 追求快樂的方法包括早睡、閱讀、彈吉他唱歌和自己替自己料理三餐,但也要注意追求真正的快樂; • 在追求快樂的同時要接受痛苦和失落,並尋找內心的平靜; • 要有一個平靜的基準線,接受快樂和痛苦的同時,勇於面對自己的內心和真實的樣子。

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EP3|為什麼我們會不甘心?

05 Jul 2022
58m
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這一期播客節目討論了人們在面臨不甘心情緒時的各種情境,從付出與收穫的不平衡到在個人努力、職場和感情生活中所產生的情緒。通過討論「不甘心」的定義和內涵,探索了這種情緒與價值觀觀念的關聯,以及與愛、原諒和人際關係的微妙聯繫。 要點 • 探討了不甘心情緒在不同生活場景中的表現,如個人努力、職場和感情中的不平衡 • 深入探討了不甘心情緒與愛的相關性及對工作、感情的影響 • 強調了愛不在於犧牲,而在於給予,以及原諒的真正含義 • 探討了不甘心的各個層面,從社會、個人到自我,並透過案例和探討呈現出來 • 強調了心甘情願對於放下自我的執著,並按照特定信念行動的重要性 • 推薦了一本對於成長和自我調整有深刻啓發意義的書籍《愛的藝術》的重要性和價值

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EP2|拆解「無助感」為什麼會感覺無助

28 Jun 2022
1h 0m
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這一期播客節目以Gab Hour的創始人為中心,介紹了Gab Hour活動的目的和意義。Gab Hour是將時間拆分為小時,在每週給自己一段小時的空檔時間,用來思考問題和放鬆心靈。透過Gab Hour,人們可以與自己保持一定距離,思考他們想要思考的事情。本集還討論了無助感和無力感的區別,以及如何通過冥想和創作來處理無助感。最後,推薦了一本書《魯賓訊漂流記》,該書可以啟發人們處理無助感的方法。 要點 • Gab Hour是將時間拆分為小時,在每週給自己一段小時的空檔時間,用來思考問題和放鬆心靈。 • 無助感是一種需要長時間累積的情緒狀態,人們會對自己的變化多端感到無助。 • 無力感是一種對自身能力和狀態的掌握中的無力感,而無助感則與...

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EP1|你正在被情緒勒索「勒索」嗎?

21 Jun 2022
1h 5m
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這一期播客節目探討了情緒勒索、情緒的重要性以及面對問題的困境。主持人們分享了情緒勒索的定義和影響,強調了了解情緒的重要性,以及面對問題和自我療愈的必要性。他們也討論了男女在情緒處理上的差異,並分享了聽眾朋友的故事,警示人們要識別和解脫情緒勒索。此外,他們還提到了觀察情緒的能力和創造美的重要性。通過這一期節目,我們可以更好地理解情緒的影響和處理方法,並在面對困境時保持希望和創造力。 要點 • Kindred交友軟體提供真實的社交體驗,避免在網絡上的詐騙行爲。使用者可以通過藍牙定位系統在APP中查看附近的使用者,建立真實的交友關係。 • 主題為情緒的這一季節目旨在指稱和辨認情緒,實現身心靈平衡。情緒在日常生活中起著重要作用,人生劇本通...

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EP19|我們是踏上了正確道路,還是在輪迴?

31 May 2022
55m
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這一期播客節目討論了關係中的輪迴和如何跳脫輪迴循環。主持人們分享了與家暴的個人經驗,提出了在關係中重複模式時如何做出選擇的問題。他們強調了創造新角度和經歷轉變的重要性,以避免再次陷入相同的循環。這一期節目致力於激發觀眾思考並做出正確的選擇。 要點 • 輪迴是由依附模式和強迫性重複形成的循環,影響我們在各種關係中的表現。 • 跳脫輪迴需要意識到不再想要演繹相同劇本的願望,創造新的角度來看待自己。 • 跳脫輪迴的關鍵在於通過情緒或覺醒引發的改變,並累積足夠的經驗和深刻的覺醒。 • 在不跳脫輪迴時,可能會因為經歷過痛苦而受到動機,但需要深入理解適合自己的道路。 • 真正跳脫輪迴需要經歷困境,累積足夠經驗,並理解自己的需求。 • 在輪迴中...

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EP18|拆解我們跟「羨慕、嫉妒、恨」的關係,找到放下的可能。

24 May 2022
54m
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這一期播客節目討論了羨慕、嫉妒和恨等負面情緒,探尋釋放這些情緒的可能性,並探討提升自我成長的方法。內容涵蓋了情緒豐富性的個人體驗、情緒與執念對生活的影響、嫉妒情緒對個人成長的影響,以及情緒處理的策略和創作者如何處理情緒及情緒對創作的啟發作用等主題。 要點 • 探索尋找釋放負面情緒的可能性 • 深入探討情緒豐富性的個人體驗 • 討論情緒與執念對生活的影響 • 分析嫉妒情緒對個人成長的影響 • 探討情緒處理的策略和重要性 • 描述創作者如何處理情緒及情緒對創作的啟發作用

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EP17|他是貴人還是小人?合作關係中的加成與陷阱

17 May 2022
52m
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本期播客節目探討了當代社會中合作的重要性,並強調了在合作關係中辨別貴人和小人的問題。從夥伴關係、投資關係、結盟關係、僱用關係和同事關係的角度,深入分析了這些關係中的特點和區別。進一步探討了夥伴關係、投資關係和同事關係中的貴人和小人,並提供了確定合作對象助力和阻力的方法。整體而言,本期節目通過討論不同合作關係中的貴人和小人,提供了實用的建議來建立和識別良好的合作關係。 要點 • 合作關係有不同的模式,包括夥伴關係、投資關係、結盟關係、僱用關係和同事關係。 • 在合作夥伴關係中,貴人通常是有互補能力且相互體諒的人,而小人則是想要同樣舞臺和利益的人。 • 同事關係是無法選擇的關係,但在工作中扮演著重要角色。對於自由工作者來說,可以選擇合...

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EP16|有關係到沒關係的最後一步。

10 May 2022
1h 4m
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這一期播客節目討論了關係結束的各個方面,包括從有關係到沒關係的過渡、關係結束的困難和真誠的重要性。講者們強調了結束關係需要更深入的連結和處理當下的情緒和不完整感,並提醒聽眾要真誠面對關係結束,以找回完整感。他們還討論了關係結束後的遺忘過程和對過去的回憶,並提出了忘記過去並向前邁進的方式。最後,他們強調了真誠和獨立生活的重要性,不管關係如何結束。 要點 • 結束一段關係需要更深入的連結和處理當下的情緒和不完整感。 • 要真正結束一段關係,需要釐清對當下的態度,並瞭解如何通過心理學、哲學和身心靈的學問來找回完整感。 • 結束關係時的不完整感和當下的情緒不滿可能導致對前一段關係的所有訊息缺乏探索。 • 在關係終結時,要建立在雙方的完全真...

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EP15|寂寞與孤獨,自己與自己的關係。

03 May 2022
56m
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這一期播客節目探討了現代都市生活中的寂寞和孤獨問題,並討論了如何在人與人之間建立連結,以及如何與自己建立深入的關係。在節目中,主持人們分享了他們對寂寞和孤獨的理解,並討論了寂寞在都市生活中的普遍存在以及對寂寞的商業利用。他們邀請聽眾一起在下班時間短暫登出世代,保養一下人生賬號,探討這一代的各種面向,嘗試尋找不同的生活方式。他們還談到了書籍與作者的連結,以及与过去的自己进行对话的阅读体验。这一集的主题是关于关系,特别是关于自己与自己的关系。他們也探討了人類是否是羣居的動物的問題。這一期節目通過對寂寞和孤獨的深入探討,讓聽衆思考自己存在和感受的重要性,以及如何在都市生活中建立深入的連結。 要點 • 節目旨在探討這一代的各種面向,嘗試尋...

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EP14|我們是跟著社群成長還是墮落?我們與社群的關係

26 Apr 2022
57m
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這一期播客節目主要討論了社群力在Web3.0時代的興起和影響。從Web2到Web3的發展,社群力逐漸成為一股重要的力量,改變了資本主義和社會結構。社群力的出現讓每個人都有平等的機會和平台,在社交媒體上能夠累積影響力和財富。然而,社群力也面臨著成長和墮落的問題,需要警慎對待。Web3.0的發展代表著社群力量的崛起,它具有非中心化的特點,並能為共享利益提供平台。在Web3.0時代,需要將社群價值化,建立有價值的社區,共同創造價值並實現個體的成長。 要點 • 社群力是Web3.0時代的重要力量,它讓每個人都有平等的機會和平台,在社交媒體上能夠累積影響力和財富。 • 社群力的出現改變了資本主義和社會結構,但也面臨著成長和墮落的問題,需要警...

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EP13|關係裡的親密有間、親密無間,你是哪一派?

19 Apr 2022
49m
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這一期播客節目主要討論了關於親密無間的主題。主持人在與嘉賓的對話中分享了自己在與朋友的互動中的體驗,並引發了對於親密程度和人際關係的思考和討論。討論涵蓋了親密無間的定義、挑戰和意義,以及親密無間與馬斯洛的需求金字塔和友情的關聯。這一期節目提出了建立親密無間關係的難處,並強調了界限感、價值觀和個人成長對於維持親密關係的重要性。最後,主持人提出了達到親密無間的旅程需要長時間承諾和磨合,同時也需要雙方保持自身的獨立和自由。這一期節目給聽眾帶來了對於人際關係中親密無間的深入思考和反思。 要點 • 親密無間和親密有間的差異:親密無間是指兩人之間非常緊密的相處方式,幾乎沒有間隔,可以真誠地分享喜怒哀樂以及慾望思想,從而滿足了愛與歸屬的需求。親...

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【登出T】特別集 | 我們與你的關係,是陪伴也是成長

14 Apr 2022
20m
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EP12|我們為何離不開傷害我們的人

12 Apr 2022
48m
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EP11|邁向愛的最後一哩路:傷心後的「反抗 」

05 Apr 2022
52m
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EP10|我該工作還是辭職,論「工作」與「人類本質」的關係。

29 Mar 2022
1h 0m
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EP9|如果金錢是個人,你與他的關係是什麼?

22 Mar 2022
53m
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EP8|朋友是最難定義的關係?聊聊社交圈、交友圈、和朋友的差異!

15 Mar 2022
1h 1m
Page 7

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