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#408 李晶：互联网增长的红利、代价与一个人的十年自我重建丨十周年特别节目

互联网大厂的高速增长不仅创造了职业成就，也通过内卷化的效率标准重塑了社会文化。李晶曾亲历阿里巴巴的高速扩张，在极度高压的业务节奏中，她见证了数字增长的奇迹，也因长期忽视家庭陷入职业与情感困境。2016 年起，她通过自我觉察与疗愈，重新审视了职业成功与个人幸福的边界，最终转型为特需儿童治疗教育者。这一转变揭示了在追求极致效率的互联网文化之外，个体如何通过深度自我探索与情感连接，找回生活掌控感，实现从追求外在认可到回归生命价值的跨越。

#407 今年的诺奖让我们离理解大脑、情绪和精神疾病更近了吗？

#406 从景山骑到三里屯：在街头寻找北京的十年痕迹丨十周年特别节目

#405 从地理边界到思维边界：我们如何被「划界」塑造？

#404 邵阳：一位华人市议员亲历的美国地方政治丨十周年特别节目

#403 从八十年飞行史，看城市、社会和我们自己的改变丨国泰航空 x 声东击西

#402 即将中断的粮食援助：一个中国人在南苏丹看到的饥饿

#401 边域、「慢聚漫奏」：我们还能迎来另外一个达特茅斯的夏天吗？

#400 社交媒体的「大烟草时刻」：谁该为青少年的成瘾负责？

#399 贾扬清：我所经历的「人工智能已死」到「AI 颠覆世界」的数年巨变丨十周年特别节目

#398 一场美国观察漫谈：世界杯红牌、南非白人劳工

#397 从「责任分担」到「责任转移」：欧洲为何难以真正与美国「分道扬镳」？

#396 脱欧十年：当经济撑不起身份叙事，英国还剩什么？

#395 四面谴责，但以色列的战争机器为何依然难以停下？

#394 从追星之爱，看这个时代爱的结构性变化

#393 从童年到成年，数字时代「玩」的能力为何重要

#392 世界杯回到美国：一届赛事如何照见一个国家的此刻

#391 阿联酋与沙特：从亲密盟友到分道扬镳的 55 年

#390 从「关税战」到接受「战略稳定」，特朗普变了吗？

#389 美元霸权正在走弱吗：从荷兰、英国到美国，货币霸权如何兴衰