哈佛商業評論 · Business

請聽，哈佛管理學！

本節目由《哈佛商業評論》全球繁體中文版執行長楊瑪利（Mary）及 HBR-CC 資深編輯團隊所主持，帶你輕鬆學到人人都能應用的管理新知。讓我們一起拉近學習的距離，承襲著哈佛的知識觀點，做回自己職涯、人生的掌舵者！主持人Mary擁有超過30年採訪經驗，足跡遍布全球，曾親炙佛里曼、傅高義等大師風采，個人榮獲近30座國內外新聞獎項，也曾帶領國內第一財經雜誌《遠見》拿下大大小小超過70座新聞獎項，包括金鼎獎、吳舜文新聞獎、曾虛白新聞獎和亞洲卓越新聞獎等。這回，Mary希望用最平易近人的方式，融合過去財經採訪的經驗與心得，轉譯《哈佛商業評論》的關鍵趨勢，找出人人身上的哈佛DNA。每一週的節目由五個系列組成：【Mary’s Talk】週一由主持人Mary精選一篇《哈佛商業評論》繁體中文版的推薦文章，分享領導人與主管必知的管理新趨勢，快速吸收商業思維，輕鬆Get哈佛知識。【Dear Mary信箱】週二，打開你的職場專屬信箱。不論是主管難溝通、同事有心結、工作上卡關...寫信來吧，讓《Dear Mary》接住你的煩惱，陪你一起找到出口。【週三編輯室】週三由HBR-CC 資深編輯團隊將探討大家關心的職場難題，連結《哈佛商業評論》在職場、職涯、自我管理和自我成長方面的議題，陪伴你共同解決問題，提升職涯從 A 到 A+。【AI看門道・轉型有一套】每雙週三直擊AI轉型成功案例，延續《哈佛商業評論》「數位轉型鼎革獎」與「AI數位轉型圈」實戰精神，邀請產醫學界實踐者，分享AI導入關鍵決策與轉型心法，帶你看懂門道、借鏡典範。【AI數位總編輯】週四，由HBR-CC總編輯鄧嘉玲的數位分身—Jane來給大家一份管理錦囊，讓你用一頓早餐的時間，聽懂全球頂尖管理大師的關鍵觀點。一集一個觀念，一次一個啟發；讓管理變得有感，讓知識貼近生活。【哈佛人物面對面】讓Mary用一杯咖啡的時間，彙整哈佛主題知識，邀請你我身邊各行各業的代表人物，不論是正在起步發展的新興創業家、時下最夯的YouTuber或是你家巷口的飲料店老闆，都是我們的邀約對象。擁有哈佛DNA的他們，將跟我們一起聊聊自己在經營、管理上的故事，想知道他們如何運用商業思維解決難題，聽下去就對。了解更多《哈佛商業評論》官網：https://www.hbrtaiwan.com/ FB：https://www.facebook.com/hbrtaiwan IG：https://www.instagram.com/hbrtaiwan/ LINE：https://page.line.me/zfc8021l?openQrModal -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

本期 HBR 週三編輯室由主持人 Evan 分享如何重新看待時間管理，避免效率陷阱。內容基於 HBR 的一篇文章，探討了時間管理的迷思，並提出三大課題：質疑時間規則、用事件而非時間安排生活、以及主觀意義大於客觀時間安排。主持人以自身經驗為例，強調在追求效率的同時，更應關注個人能量管理和內在感受，並分享巴菲特的「兩清單法」，建議聽眾專注於真正重要的目標，捨棄不必要的次目標，以達到工作與生活的平衡。

S2#61-2「考上公職卻想離職？」一張職涯行事曆，別讓鐵飯碗裡只裝迷惘！｜Dear Mary信箱

25 Nov 2025

23m

S2#61-1 你的優秀有多少能見度？10招讓主管看見你的「策略腦」！｜Mary’s Talk

24 Nov 2025

14m

S2#60-5 打造印尼Z世代眼中的「小 Google」！三次創業失敗的他，如何用「蝸牛哲學」衝上印尼電商王？Ft. 印尼火箭Rocketindo創辦人劉仕豪Daniel｜哈佛人物面對面

21 Nov 2025

59m

S2#60-4 壓力一大，你就變得情緒化？3 步驟重新掌控自己的反應力｜AI 數位總編輯

19 Nov 2025

11m

S2#60-3「做不完、真的做不完！」工作過度讓你陷入價值陷阱，還是過勞地獄？｜週三編輯室

19 Nov 2025

30m

AI processed

本期 HBR 週三編輯室探討了職場倦怠的現象，主持人 Yvonne 從 YouTuber Joeman 的案例出發，分享了自己對工作熱情消退的體驗，並引用心理治療師的研究，指出過度投入工作可能導致「有毒的生產力」和「微塵心態」。節目中，她分析了職業倦怠的三個層次：精疲力竭型、憤世嫉俗型和無能為力型，並提供了四個行動策略來應對倦怠，包括優先照顧自己、改變觀點、減少壓力源和尋求連結關係。最後，她強調管理者應重視職業倦怠，並為團隊成員提供支持，共同建立健康穩定的工作模式。