我的前半生易如反掌，直到！
17 Sep 2026
2h 22m
AI processed治治近期遭遇严重的粉碎性骨折，这一变故彻底改变了她的生活重心。此次伤痛不仅带来生理剧痛与康复挑战，更引发了关于亲子关系、职业周期及人生脆弱性的深度思考。通过重温经典剧集，两人探讨了人在低谷期的心理防御机制、对生活 “阴面” 与 “阳面” 的理解差异，以及如何应对职场不确定性。这段经历揭示了无论生活处于何种周期，在反复磨砺中建立新平衡，是实现个人韧性增长的关键。
贤者时间播客 · Lifestyle
贤者时间
《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。 微博： @贤者时间播客 公众号：贤者时间播客 邮箱：[email protected]
Episodes
新故事到来前，会先伪装成微小的失败
11 Jun 2026
2h 41m
AI processed人生变动往往源于主动打破现状的渴望或不可抗拒的外部冲击。主动制造变化如移居大理或职业转型，本质上是追求生命活力与选择自由的体现，即便过程伴随迷茫与不确定，这种折腾往往是个人换大运的交托期。而被动面对变故时，顺势而为的重建则能让人长出新的骨骼，将旧伤转化为前行的动力。无论是通过微旅行抽离格子间思维，还是通过独居获得专注自我的空间，这些经历都在重塑个体的生活叙事。人生无需执着于剧本走向，每一次看似白走的路或无果的尝试，终将在未来形成回响，赋予个体在不确定性中持续探索的勇气。
在 AI 时代，手搓人生
14 May 2026
1h 34m
AI processed面对人工智能对创意行业的冲击，职业编剧与创作者在效率至上的浪潮中重新审视 “人” 的价值。AI 不仅改变了生产工具，更模糊了真实与虚构的边界，导致创作者陷入被工具化与被替代的焦虑。然而，这种焦虑促使个体回归生活本身，通过书写、面对面社交及真实的感官体验，重建与世界的连接。这种 “手工式” 的生活态度并非对技术的盲目排斥，而是在系统性卷入中保持主体性的博弈。通过调配成就感、自尊与情感支持的比例，个体在复杂系统中寻找微妙的平衡，强调了肉体存在、真实互动及不可替代的创造性过程，才是对抗数字虚无与系统磨损的核心力量。
比起当姐， 我更想当爹
10 Feb 2026
2h 59m
AI processed本期播客围绕 “坦白说” 的主题，两位主播分享了她们对男性特质、女权主义以及个人生活选择的暴言式思考。她们讨论了在追求进步的道路上不可避免地展现出的 “爹味” 和 “男味”，以及对传统性别角色规范的反思。通过陈建斌、王秋雨等案例，探讨了工作狂和情感缺失的男性形象。同时，她们也坦诚了自身不够 “干净” 的女权主义倾向，例如对传统言情剧和男男 CP 的偏爱，并反思了社会对女性纯洁性的苛刻要求。主播们还分享了对 “妻母非母” 概念的理解，以及对理想社会中性别权力结构的畅想，最终呼吁听众保持真实，拥抱不完美，并为自己的人生目标扫清障碍。
被灭霸带走之前｜深夜篇
08 Oct 2025
1h 18m
AI processed《贤者时间》播客由小张、治治和蔓蔓主持，本期节目三位主持人围坐在桌前，以桌游卡牌上的提问为契机，展开了一场关于生活、工作和价值观的深夜对谈。蔓蔓分享了她从广州回到北京的原因，坦诚自己追求混乱和痛苦以激发创作灵感；小张则表达了对北京这座城市的复杂情感，以及对低效和犹豫的独特见解。大家还讨论了对他人夸奖的看法、维权经历以及对长生不老的看法。最后，小张和治治分享了各自的 “复工强心针”，鼓励听众找准人生主线，进行自我分析，并以积极的心态迎接工作和生活中的挑战。
Hi 面试官，今天想从我这学到什么呀（职场女人秘笈1）
21 Aug 2025
1h 41m
AI processed本期播客由主播利托张和达波治共同主持，针对听众在职场中遇到的问题提供建议。节目中，他们详细讨论了应届毕业生如何准备简历和面试，职场新人如何应对没有边界感的同事，以及内向员工如何有效地进行工作汇报。两位主播结合自身经验，分享了实用的职场技巧和人际交往策略，旨在帮助听众更好地应对职场挑战，同时穿插了对蓝盒子床垫的推荐和抽奖活动预告。
脚皮是最好的袜子（抠门女人秘笈3）
26 Jun 2025
1h 28m
AI processed本期《贤者时间》由小张和智智共同主持，探讨了 “省钱和消费降级” 这一主题。节目从小张分享自己从小养成的节俭习惯和对省钱的独特乐趣开始，引出消费降级的多种原因，如更清晰地认识到真实需求、拒绝被虚假需求愚弄以及用省钱来更好地规划金钱。通过听众投稿，分享了各种省钱小妙招，并总结出 “张智消费降级十一问”，引导大家在购物前进行理性思考。此外，节目还探讨了消费降级背后更深层次的社会现象，如社交降级、职场理想降级以及情绪降级，并强调在时代变迁中保持独立思考和寻找幸福尺度的重要性。最后，两位主播分享了各自对 “降级” 的看法，强调在消费降级的同时，更要明确自己真正珍视和想要守护的东西。
幸运会认得你出手的那一刻
19 May 2025
1h 18m
AI processed本期节目探讨了 “幸运” 这一主题，从小张和治治两位主持人分享对幸运最小单位的理解开始，认为幸运的关键帧在于回望过去时才能发现。节目中，两位主持人分享了各自对幸运的看法，小张认为天生拥有一口好牙是一种幸运，而治治则羡慕小张拥有好皮肤和容易入睡的能力。随后，他们探讨了随着年龄增长对幸运定义的转变，从最初的白日做梦到后来的付出能有回报。节目还分享了听众投稿的各种幸运经历，并按握力大小分为不同等级，从无需努力的天降幸运到需要全力以赴才能把握的幸运。两位主持人强调，要复盘生命中遇到的贵人，并表达感谢，才能吸引更多幸运，同时也要坚持做自己，捍卫自己的边界感。最后，节目以香奈儿邂逅梦幻香水为引，鼓励听众积极面对生活，把握每一个幸运关键帧，并拥有...
风吹树叶的，幸运的，辛拉面的，魔法的，永远听不到结尾的｜入睡特辑
07 Apr 2025
2h 13m
AI processed本期节目探讨了失眠和焦虑情绪的应对方法。节目主持人厉托张和达波治，以及其他几位嘉宾分享了他们各自的经验和方法，例如通过幻想中彩票来放松身心，或者进行冥想来平复兴奋或焦虑的情绪。更重要的是，节目中穿插了听众投稿的故事，例如一位听众幻想中彩票后生活发生的变化，以及一位听众分享的徒步旅行经历。这些故事生动地展现了不同的人在面对失眠和焦虑时，如何找到属于自己的解压方式。节目最后，主持人还介绍了赞助商蓝盒子床垫，并分享了他们对睡眠和放松的看法，呼应了节目主题。总而言之，本期节目以轻松幽默的方式，为听众提供了多种应对失眠和焦虑的实用方法和心灵慰藉，体现了对听众身心健康的关怀。
我们决定分开住｜深夜篇
16 Mar 2025
1h 32m
AI processed本期贤者时间深夜篇，小张、芝芝和麦麦三位好友围绕 “阴暗面” 和 “分居” 展开了一场轻松、发散的聊天。节目中，他们分享了各自的内心挣扎，例如小张对财富和成就的焦虑，芝芝对友谊和合作关系的担忧，以及麦麦对写作和自我价值的反思。 小张和芝芝坦诚讨论了他们分居的原因，并非因为重大冲突，而是由于生活节奏和工作状态差异导致的互相影响。 最后，他们总结了分居并非关系破裂，而是为了更好地维护友谊和个人成长空间的尝试，并鼓励听众勇敢面对生活中的困境。
我们30多岁的女人什么都不怕，何况区区春节
26 Jan 2025
1h 34m
AI processed这是一期由小张和治治共同主持的播客节目，主题围绕着成年人对过年的感受和变化展开。节目首先从两人各自的过年计划开始，引出了对过年焦虑的讨论，特别是三十岁左右的年轻人面临的婚育压力。 接着，两位主持人分享了听众关于过年的评论，涵盖了对过年期待、焦虑、以及过年习俗变化等多个方面。 例如，一位听众分享了用 “漂亮话” 巧妙应对亲戚盘问的经验，另一位听众则描述了温馨的南方农村过年景象。 最后，节目延伸到对婚姻和成年人独立性的思考，两位主持人分享了各自对婚姻的看法，并以欧莱雅紫熨斗产品作为广告植入。 总的来说，节目以轻松的对话方式探讨了成年人对传统节日的新认知和新的生活态度。
不再幻想但又幻想一点点｜展开时间过新年
31 Dec 2024
1h 37m
AI processed本期时间播客是新年特别节目，几位主播围绕 “极限二选一” 游戏，轻松讨论了工作、生活和人生选择的话题，同时分享了对 2025 年的期望。节目前半部分通过有趣的游戏活跃了气氛，后半部分则深入探讨了个人成长、价值观和未来的愿景。例如，在讨论 “快乐的傻瓜还是痛苦的智者” 时，主播们一致选择了 “痛苦的智者”，展现了他们对自我成长的坚持和对人生意义的深思。通过这些愉快而深刻的交流，节目希望陪伴听众迎接新年，并激发他们对自己人生方向的思考。
被刺痛也只是瞬间的事情，而瞬间会过去
20 Dec 2024
2h 19m
AI processed本期的贤者时间以《再见爱人》第四季引发的主播应激反应为切入点，深入探讨应激反应的多种类型及应对策略。两位主播分享了各自的应激经历，并结合听众的投稿，从家庭关系、职场压力、校园创伤和人际冲突等多个角度分析应激的原因。针对这些问题，他们提出了一些实用的建议，比如识别自身的应激反应、选择合适的陪伴者、学习外语来拓展思维模式、远离应激源，以及关注身心健康。
女人最好的上桌，是自己的庆功宴
03 Nov 2024
2h 7m
AI processed这一期播客带领听众走进贵州机场，展开一系列引人入胜的对话。主持人分享了他们的旅行经历，讨论了从探险洞穴到职场女性表现的各种话题。通过幽默的风格、深思的评论和个人故事，主持人与听众建立了紧密的联系，探讨了女性赋权、安全以及在不同社交环境中沟通和自我表达的复杂性。主持人对真实和开放对话的坚持深深打动了听众，激励大家反思自己的旅程，以及社区和理解的重要性。
硬币延长落地时间，为了让你看清你有多想要那个正面
22 Aug 2024
1h 14m
AI processed本期播客节目深入探讨了《头脑特工队》中情绪的复杂性，强调了情绪的理解与接受的重要性。两位主持人通过分享个人经历，揭示了负面情绪的价值以及自我认知的提升，传达出在面对生活中的各种变化与挑战时，拥抱自己的情感与缺陷是实现自我成长的关键。
人一虚弱，就百鬼入侵
20 Jun 2024
1h 30m
AI processed本期播客节目讨论了生命力的概念以及如何保持稳定的心态和积极的生活态度。发言人们分享了他们对生命力的理解和个人经历，并提出了一些思考和建议，包括戒掉情绪、放下手机、保持身体健康、赞叹生活、顺应自然等。最后，介绍了 GNC 健安喜营养包的功能和优势，为人们提供方便而有效的营养补充。通过这些讨论，本期节目旨在帮助听众理解生命力的重要性，并提供一些实用的方法来培养和维持生命力。
女配不转正｜陵容浣碧露露及晴儿及其她
11 Jun 2024
2h 47m
AI processed本期播客节目介绍了女配角的角色和故事，探讨了她们在影视剧中的重要性和吸引力。女配角的故事展示了在主角之外的角色也能有精彩和独立的生活，她们具有力量感、迟来的正义和反抗力量，引发了观众的共鸣。同时，讨论了观众在电视剧中寻找的女性形象角色，更愿意看到具有朴实正义和反抗力量的角色，并认同她们的行为。通过讨论具体的电视剧角色和剧情设定，强调了观众对于女配角在剧中的关注和思考。
我那微不足道的缺点和我那惊世骇俗的长处（成功女人秘笈2）
22 May 2024
1h 40m
AI processed本期播客节目介绍了爱茉莉太平洋中国发起的大学生心理关护公益项目AMORE能量青年的背景和目标，以及通过发展自己擅长的事物来扬长避短的重要性。同时，讨论了选择适合自己的学习环境、补足短板实现个人成长和成功的重要性，以及发现和培养自己的长板的重要性。还强调了每个人在适应环境变化和实现目标时利用个人长处的重要性。通过具体的故事和例子，激励听众相信自己的长板，并将其转化为个人优势和价值。
我孤独得还远远不够
10 Apr 2024
1h 28m
AI processed本期播客节目讨论了职场孤独感的表达方式、职场中感到孤独的原因、社交礼仪与自尊的关系、中国文化中的"小大人"迷思、亲情关系中的真实与伪装、人际关系中的假装现象、理解和信任在人际关系中的重要性、孤独的本质和原因、线上社交中孤独与陪伴的体验、在社交媒体时代陌生人社交的微妙平衡、互联网对友谊的影响、与价值观不同的人相处的方法、孤独的本质和意义以及应对孤独的方法。通过讨论不同情境下的孤独和社交关系，告诉听众在职场、亲情、友情和线上社交中如何应对孤独感，建立健康的人际关系。
他轮胎瘪了｜深夜篇
25 Mar 2024
57m
AI processed本期播客节目是在深夜录制的，主持人小张和智智在散步时聊起了春节期间的见闻和心事。他们讨论了对于理想小区的向往和现实的差距，以及农村过年的冷清现状。他们还探讨了女性奋斗的例子，以及过年期间应对复杂情绪和逃避团圆的微妙心理。他们还讨论了新年目标的设定，寻找便利店过程中的话题，以及算命在中小城市的兴起。最后，他们分享了在旅途中的争吵和温馨时刻，以及母女关系中的纠缠与负担。他们认为付出的爱并不一定能得到回报，但付出本身可以传递温暖。本节节目通过讨论生活中的各种话题，展示了人们在面对现实困境和情感困扰时的思考和应对方式。
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