本期播客节目讲述了高考带来的创伤及其连锁反应，包括抑郁症、焦虑、对闲暇时光的恐惧等。高考带来的创伤不仅是抑郁症，还会产生一系列连锁的副作用，比如即使什么都不做也会感到心虚。这种创伤会让人即使在长大后，即使那些让他们难受的事情已经很熟悉了，但他们仍然会感到安全感。很多人即使上班很难受，但也会有一种很莫名其妙的安全感。这种创伤还会让人对闲暇时光感到恐惧，因为他们从小到大都没有停下过，他们无法忍受孤独，他们必须不断地给自己设置目标。

06.男主设置那么丑，导演肯定有用意

30 May 2023

53m

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本期播客节目讨论了由上野千鹤子的书《从零开始的女性主义》引发的婚外情悲剧，以及电视剧《Candy》所揭示的罪恶背后的一些伤痛，还分享了《一千日的疗愈之路》这本书中的作者如何面对孤独、如何与自己和解、如何找到生命的意义等问题，最后也介绍了嘉宾们与自己内在小孩的经历，以及她们是如何通过冥想或其他方式来发现和连接自己的内在小孩的。

05.聊聊聊不尽的爱情

19 May 2023

1h 7m

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本期播客从多个视角探讨了爱情的理想与现实、爱情经历、爱情的本质等内容，分享了嘉宾们对爱情的看法和经历，并提出了许多有价值的爱情建议。

04.青年时代大不同，你长发机车，我压抑闭塞

04 May 2023

46m

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本期播客节目讨论了不同年龄段的人群的生活和心态，讲述了嘉宾们在不同年代的经历和感悟，探讨了时代红利对年轻人幸福感的影响。

03.发疯有理，自私无罪，聊聊《Pose》和《Beef》

25 Apr 2023

52m

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本期播客节目就音乐剧《姿态》中的家庭与社会体系、艾滋病、少数族群的自我欣赏、沟通的重要性、压抑的命题、生能量与死能量、如何变得强大等话题展开了全面的讨论。

02.一个俗人决定上山修行

12 Apr 2023

55m

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本期播客节目通过对禅修、佛缘、修行、静坐、心性提升、身心合一、孤独与陪伴、心流、高峰体验、天赋、打坐益处与影响、自信培养、静坐与真实和禅修对身心好处等话题的深入探讨，从新的视角阐释了禅修的意义，强调了禅修可以帮助人们获得更高级的意识状态，促进身心健康，提高幸福感，同时帮助人们找到答案和解决问题。

01.叛逆妇女王思文的简短自述

28 Mar 2023

50m

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思文解析每个人对成功的定义都不同，但真正的成功应该是发自内心的享受当下，而不是为了满足他人的期望而活。梁冬谈到修行并非需要依赖特定的环境，而是在生活中通过行为和思想的约束来达到自我完善；同时通过一些故事也表明了修行最重要的是对自己真正的了解。每个人都应该试图突破虚荣和阴暗面，体验自我选择和自我责任，这不仅体现在中医改变一位普通女孩的宿命，更体现人们对于自己性格和行为，随着时间所带来的转变。

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