Institut Moderní Výživy podcast

S4#02: MUDr. Tomáš Šebek: Největší lifehack jsou vztahy

S4#01: Škodí proteiny zdraví a zkracují život?

Optimalizace příjmu bílkovin představuje klíčový faktor pro udržení svalové hmoty, regeneraci a celkové zdraví, přičemž oficiální doporučení 0,8 g na kilogram tělesné hmotnosti představují pouze nezbytné minimum pro přežití. Pro aktivní jedince a seniory je optimální hranice 1,2 až 1,6 g na kilogram, což efektivně brán...

S3#42: Závěr 3. série IMV Podcastu: co bude dál?

S3#41: Jak se vyznat ve vědě? Jedna studie revoluci nedělá

S3#40: MUDr. Michal Čierny: zanikne bariatrická a metabolická chirurgie kvůli Ozempicu?

S3#39: Prof. Aleš Stuchlík: Jak si stresem neničit zdraví a předcházet vyhoření

S3#38: PCOS je nyní PMOS: Nový název lépe odráží, co ženy skutečně trápí

S3#37: Jan Krasinský: Neexistuje věc, která vám jen pomůže a nic si nevezme

S3#36: Tlak na výkon, únava a stres. Jak pečovat o zdraví mozku

S3#35: Oxaláty a antinutriční látky ve stravě

S3#34: Tady Jánko: Peptidy, černý trh a lidé jako pokusné krysy

S3#33: Jubilejní 100. epizoda: Největší mýty a novinky o hubnutí!

S3#32: Děti nepotřebují cukr v lahvi. Andrea Mokrejšová o dětské a sportovní výživě

S3#31: Musíme jít při hubnutí pod bazál? Reakce na nepravdivá tvrzení dr. Suchánka.

S3#30: Cyril Děckař: Dětská obezita, očkování a nejčastější chyby rodičů

S3#29: Autofágie a půsty: zdraví, hubnutí a dlouhověkost

S3#28: Monika Řežábková: spalovače tuku jsou kravina!

S3#27: Jakub Štěpánek: jedna intenzivní série pro maximální růst svalů nestačí

S3#26: Ženské hormonální zdraví: perimenopauza a menopauza

S3#25: Mohou za moderní nemoci moderní výživová doporučení?