Olga姐姐

47.公司裁员？AI掀桌？两位30多年CEO教你从零开始预备跳槽

47.半年一换工作正常吗？天赋职业在哪里？两位30多年外企CEO：找到天命职业有方法！

46.身边女性｜和小35岁女性聊羞耻感，我们真的进步了吗

45.撕开婚姻真相！2位女CEO，4段狗血故事，独立女性都在婚姻里照镜子？

44.为什么有人“贵人运”爆棚？你也可以！两位30多年外企CEO教你养出吸贵人体质

《闺蜜军师》这期节目由 Rose 邹开莲和 Olga 共同主持，探讨了职场中 “贵人” 的话题。他们从听众的留言出发，重新定义了贵人的概念，认为贵人不仅包括提拔自己的人，也包括帮助自己看到盲点甚至是不喜欢自己从而促使自己做出改变的人。两人分享了各自的经历，强调吸引贵人的关键在于展现自身的积极性和明确的目标，同时也要主动与身边的人建立联系，认识到贵人可能就在身边，并且要懂得成为别人的贵人。节目还讨论了如何有效地向他人寻求帮助，以及潜在的贵人可能会考虑的因素，强调互惠互利和共同成长的重要性。

43.跨越低谷，如何逆风重来？两位30年外企CEO手把手教学

本期节目由 Olga 和 Rose 邹开莲共同主持，探讨职场低谷这一常见现象。Rose 分享了自己面对职场低谷的经验，包括情绪低谷、人际关系问题和外部环境挑战，并强调在逆境中学习领导的重要性。她指出，公司在逆风时更重视留住人才，逆风期也能成为职场赚钱最多的时期。Olga 也分享了自己多次被离职的经历，强调停止抱怨、反思复盘和积极行动的重要性，将低谷视为高峰的前奏。两人都强调复盘的重要性，并建议在日常工作中培养复盘的习惯，以便及时优化和改进，避免陷入长期低谷。节目还提到了在低谷期如何保持积极心态，以及如何通过学习和拓展人脉来为下一个机会做准备。最后，她们鼓励听众不要将低谷与失败划等号，而应将其视为适应和学习的契机，并分享了各自走出低谷...

42.戳破流量时代的“松弛感”骗局，@张大碗子教你如何支棱起来！

Olga 姐姐和张大碗子在本期播客中探讨了 “松弛感” 这一网络热词。Olga 姐姐认为，所谓的 “松弛感” 很多时候是伪装出来的，真正的成功需要付出努力和承担失败的勇气。她分享了自己为了抓住机会所做的准备，以及如何将焦虑转化为解决问题的动力。两人都认为年轻人不应过度追求 “松弛”，而应积极进取，找到自己热爱的事业，并通过不断试错和学习来实现个人价值。她们还讨论了 “支棱” 和 “卷” 的区别，强调内驱力是成功的关键，并鼓励听众具体分析和解决焦虑，勇敢地追求自己的目标。

41.总吃哑巴亏？“不好惹”的@张大碗子教你有效回怼！

40.职场冷场王？社交小透明？ 800万粉丝的@张大碗子怎么把幽默变成核心竞争力？

39.做职场妈妈=内疚？害怕结婚=不自由？两位30年外企CEO的经验：还好我们是职场妈妈！

38.中国肯德基、必胜客前掌门人苏敬轼亲授：不断挑战舒适区，人生可以既要又要！

本期播客主要探讨了创业的相关话题，嘉宾苏敬轼分享了他对创业的看法和经验。苏敬轼认为，不要为了创业而创业，创业者需要有独特的想法、技能或理想，并且具备一定的资源和条件。他还强调了团队合作的重要性，以及在创业过程中需要不断学习和适应变化。苏敬轼结合自身在百胜餐饮的经历，指出即使在大公司工作，也能通过改造现有品牌实现创业的成就感。此外，他还分享了自己退休后投身电影事业的经历，以及对华人电影发展的期望。

37.闺蜜军师｜35岁职场瓶颈？大龄单身未育？两位外企女CEO的逆社会时钟秘籍

36.中国快餐教父苏敬轼亲授2：中国肯德基的发家秘籍！

本期节目中，Olga 采访了她的前老板苏敬轼，探讨了企业管理和经营的难题，尤其关注肯德基如何从四家店扩展到七千多家店的经验。苏敬轼强调了企业在不同发展阶段需要不断调整管理方式和组织架构，并分享了他早期通过从台湾麦当劳挖角人才，建立强大团队的策略。他还提到了跨国公司在中国市场面临的挑战，强调了本土化的重要性，以及如何通过理解和尊重中国消费者的需求来实现品牌国民化。苏敬轼分享了他如何通过中式早餐的创新，以及与美国总部沟通的技巧，成功地将肯德基打造成为了一个在中国深受欢迎的品牌。

35.跨行业跳槽？基层难翻身？两位30多年外企CEO教你在不确定中养出确定性的力量！

34.肯德基、必胜客前掌门人苏敬轼亲授：职场权威指南，如何找到成功的“正路”

Olga 姐姐采访了 Sam，主要围绕 Sam 的新书《正路 2》展开，回顾了两人在肯德基共事期间的经历，探讨了管理的核心在于管好自己、理顺他人，强调了思考的重要性以及如何在决策中避免歧途。Sam 分享了他整合中西方管理智慧的经验，提出了 “大道至简” 的管理理念，并详细阐述了如何通过勇气和技巧在职场中获得成功，以及如何赢得偷懒的权利，强调了建立有意义的竞争和与供应商建立共赢关系的重要性。

闺蜜军师｜职场透明人？机会绝缘体？两位30多年外企CEO分享I人E人都能用好老板的方法

32.对谈刘思远：想全是问题，做全是答案——普通女生的改命攻略

刘思远律师接受欧凯姐姐的采访，深入探讨了她的新书《去做自己的山》的含义，强调了自洽和行动的重要性。刘思远分享了自己从普通女孩到清华学霸再到成功律师的逆袭之路，强调学历的重要性，以及如何在职业生涯中抓住机遇。两人还讨论了职场中的挑战，如中年危机和性别偏见，并分享了如何通过专业能力、积极心态和人脉关系来克服困难。欧凯姐姐也分享了自己从广告业到零售业再到自媒体的职业生涯，强调了找到自身优势和不断学习的重要性。最后，两人都鼓励听众要相信自己，敢于行动，并从失败中吸取教训，最终实现自己的目标。

31.对谈杨天真：如何打破低能量困局，掌握人生主动权？

杨天真做客 Olga 的播客，分享了她如何保持高能量状态的秘诀。她提到自己精力充沛，体检时发现有甲亢，但并不容易感到疲惫。她通过骑行、羽毛球、滑雪等多种户外运动来提高身体素质，并强调请教练的重要性。杨天真认为，高能量一部分源于遗传，一部分源于生活方式的改变和心态的转变。她减少工作，将时间放在爱自己身上，追求长期价值，并积极面对健康问题。她还分享了做直播和播客的经验，强调选择自己真正想做的事情，并找到与他人共赢的方式。她认为高能量来自于内心的热爱和对他人的付出，以及在给予和获得的过程中互相反哺。对于低能量状态，她建议去做自己喜欢的事情来补充能量，并与高能量的人交往。最后，她鼓励大家喜欢自己，勇敢面对自己的真相，从内心获取能量。

30.对谈刘思远：“恶人老板”是职场跳板，手把手教你了解+用好“恶人老板”！

29.对谈杨天真：瓶颈不是终点，行动才是答案——给30+女性的破局指南

杨天真在访谈中分享了她对生活、事业和个人成长的看法。她强调生命体验的重要性，认为行动是所有结果的开始，并鼓励人们突破舒适区，勇于尝试新事物。她回顾了自己从幕后走向幕前、以及决定出国留学的转折点，强调为自己而活，并分享了通过运动获得健康和积极反馈的经验。她还为职场女性提供了突破瓶颈的建议，强调要充分了解自己和行业，做出适合自己的选择，并要有学习的欲望和行动的能量。