失控一点

Ep43 青春饭，真的只能趁年轻吃吗？

Ep42 婚姻里，我们为什么需要忠诚？

Ep41 结婚前那些“不能不聊”的问题清单！

Ep40 身体接触之后，你感受到爱了吗？

Ep39 你还相信婚姻吗？聊聊婚姻的真相

婚姻不仅是情感的结合，更是涉及资产分配与社会规训的制度性安排。独立律师王律师结合婚姻家事案件的实务经验，剖析了当代婚姻中女性面临的结构性困境，指出家务分配不均与性别刻板印象如何限制女性的个人发展。婚姻中的忠诚与边界感并非单纯的性别议题，而是基于个人信念与自洽的社会准则。在诱惑与现实压力面前，女性通过提升经济独立能力与认知水平，能够获得更多逃离不平等关系的选择权。婚姻制度虽在当下仍具保护功能，但其核心在于人与人之间的信任与共同成长，而非单纯的仪式或社会期待。

Ep38 当你跑步时，全世界都会为你欢呼👏

Ep37 为什么我总是对他上头？

Ep36 音乐，是你的生活必须品吗？

Ep35 放下，从微醺开始

Ep34 “成功靠运气， 好吃靠试错”——这是幸福的真相

Ep33 请你无条件站在自己身后，别再自我攻击

本期播客围绕 “无条件站在自己身后” 这一主题，探讨了如何应对自我攻击，建立自信。嘉宾们分享了各自的经验和方法，包括通过有选择性地接受外界评价、建立筛选体系、进行课题分离等方式，将负面情绪转化为自我成长的动力。 播客还讨论了完美主义倾向对自我攻击的影响，以及如何在追求更好身材等目标时，区分内在需求与社会环境的影响。通过朋友的鼓励、自我反思和正念练习，可以更好地认识自己，从而减少自我攻击，实现自我激励和成长。

Ep32 我做播客这一年，是汪洋与大海

Ep31 8年后，她的人生好像没有困惑了

Ep30 四十岁的人生，真的开始走下坡了吗

Ep29 成熟与幼稚，哪个才是真正的你

Ep28 那个勇敢追爱的男人，被离婚了

Ep27 请问，你是乖小孩吗？

本期播客围绕 “乖” 这一话题展开讨论，探讨了其定义、内涵以及在不同人生阶段的影响。两位主播从各自的经历出发，分享了对 “乖” 的不同理解，指出 “乖” 在中文语境下具有顺从、听话的含义，但在现代社会，过度追求 “乖” 可能会导致压抑自我、牺牲个人需求。她们还分析了 “乖” 在职场、亲子关系和情感关系中的具体表现，强调在人际交往中需要在 “乖” 与 “不乖” 之间找到平衡点，既要体谅他人，也要适时表达自己的需求。同时，节目也讨论了原生家庭对个人性格的影响，以及如何在孝顺与做自己之间做出选择，鼓励听众接纳真实的自我，找到让自己舒服的生活方式。

Ep26 谢谢你，我亲爱的朋友

Ep25 那些年，我们听过的扎心批评……

Ep24 过年了，你孤独吗？