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Echo/莫不谷；霸王花；金钟罩 · Education

放学以后After school

和你分享学习、工作和生活的日常，也共同探寻日常之外的可能性。当我们从名义上的学校毕业以后，我们进入了更加复杂的日常生活。生活面前，我们都是终身学习者(life-long learner)：学着如何和生活交手，如何安放和成为自己。《放学以后》希望是一个这样的所在：它通过文字和声音，借由文章和播客，将分享的慰藉，共同前行的力量，以及“去创造”的自我敦促传递出去。和可能性携手同行！解锁《创作者手册：从播客开始说起》：https://afdian.com/item/ffcd59481b9411ee882652540025c377 永不失联：邮箱订阅放学以后Newsletter： https://afterschool2021.substack.com/ 联系邮箱：[email protected] （投稿来信及合作洽谈）游荡者网站：www.youdangzhe.com YouTube：afterschool2021 微信公众号：放学以后播客收听：国内：苹果播客，网易云，爱发电，汽水儿，荔枝，小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，微信听书；海外：Spotify，Apple podcast，Google podcast,Snipd,Overcast,Castbox,Amazon Music,Pocket Casts, Stitcher,Radio Public,Wordpress.

Episodes

48 倘若把你的人生拍成电影，它会是什么类型？

本期播客聚焦女性独特的人生瞬间与旅程，展现每个人在日常生活中都能创造出值得铭记的影像。通过轻松的对话与深入的思考，主持人分享了各自的故事，传达生活的多样性、勇气与女性力量的崛起。他们鼓励听众重新审视自己的生活片段，领悟那些看似平凡却意义深远的时刻。

47 女性共居和拼团人生：让Women住在一起

本期播客节目深入探讨了女性共居的多样性及其带来的积极改变，通过主播的亲身经历与案例分享，展现了女性共居如何为女性提供自由和支持，打破传统家庭束缚，实现自我价值。节目强调安全、价值观一致性以及法律保障在女性共居生活中的重要性，鼓励女性勇敢探索适合自己的生活方式，携手创造充满温暖和活力的美好生活。

46 全然地和另一个人交换人生，你要换吗？

本期播客节目深入探讨了人们对于交换人生的幻想，反映出人生选择、社会环境和自我价值之间的关系。三位主持人通过童年的憧憬与成年后的觉醒，揭示了富足生活下的压力与困惑，强调在追求自由与自我实现的过程中，勇敢选择和坚守自我才是能够真正改变生活的关键。

45 别再问单身老了怎么办，我有800种养老方案

本期播客节目分享了全球各地的投稿者对当代养老群体已有和新兴养老方式的观察和经历。讨论中提到了不踏入主流生活路径的人经常会受到社会和亲人的质问和责问。相比之下，单身人士有丰富的养老选择，包括自主自救养老、好友互助养老和女性养老共居社区等。同时，养老行业在人工智能兴起的时代仍然具有巨大的需求和发展空间，为择业和创业提供了潜力巨大的方向。养老这一话题已成为我们这一代人必须面对的重要问题，同时也提供了丰富多样的选择和可能性。

44 夏威夷老友记：泪撒太平洋，笑到火山都震荡

本期播客节目分享了主持人们在各个地方旅行和生活中所遇到的困难和挑战。从签证问题到语言障碍，他们分享了自己如何应对这些困难并从中成长。他们重点强调了个人的勇气和求助的重要性，以及要接受自己的不完美和过程中的挣扎。这一系列故事告诉听众们在面对旅行和生活中的困难时要坚持并积极面对挑战。

43 游荡世界的心愿清单，那无穷的远方也和你我有关

本期播客节目展示了游荡者平台的新一期联合播客，在这期节目中，介绍了游荡世界的心愿清单，并邀请投稿者一起参与。节选中强调了游荡的魅力，通过将辽阔的想象融入日常生活，让一部分人先行游荡，勇敢者领衔。游荡者平台的目的是为全球游荡者提供分享经验的平台，通过投稿者的分享，传递信息和好运。节目呈现了游荡心愿清单的强大激励力，引发了对辞职的思考和挑战。讨论了游荡带来的自我认同和追求个人梦想的重要性，鼓励人们积极追求自己的目标，不受限于准备的程度。还介绍了一些具体的旅行目的地和经验分享，以及游荡者平台的功能和愿景。

42 吐槽八卦大会：今天谁也不能阻止我快乐开怀！

本期播客节目讨论了八卦和吐槽在社会中的作用，包括揭露权威和权力上位者的丑闻、提供宣泄和反抗的途径、撕破个人伪装等。同时还涉及了男性在娱乐圈和电竞行业中的虚伪和行业乱象、八卦在社会中的积极作用、八卦吐槽和男性凝视的作用等。讨论的主题还包括偶像道德、女性在婚姻和父权社会中的困境、记忆力问题以及权力滥用和腐败等。最后还提到了苹果手机使用者的习惯、路痴的自信问题、剪发和读错字的奇遇、记忆力丧失的原因、记忆力与心理健康之间的联系以及八卦与英语学习的结合。

41 一个人自得其乐：取悦自己的800种方法

本期节目探讨了如何在日常生活中取悦自己，建立精神自治的飞地。莫不谷、金钟罩和霸王花木兰三位主持人分享了各自的经验，从散步、跑步、骑行等身体活动，到音乐、阅读、创作等精神活动，强调了自我主体性和重视个人感受的重要性。针对高三学生投稿中反映的学业压力和主流价值观的裹挟，主持人呼吁重视自我感受，寻找认同的社群，并分享了自身在忙碌生活中摸鱼取悦自己的方法。更深入地，节目探讨了如何放下自我羞耻，不被他人评价所左右，强调女性应珍视自我，拥有千奇百怪的欢愉。此外，通过对听众投稿的 “社畜版本” 的分析，节目提出了通过深度创作而非碎片化信息来恢复活力，并分享了逛菜市场、超市等贴近生活的解压方式。最后，节目还涉及了对庸俗欲望的探讨，强调在安全和不伤害...

40 收集“活着也很值得”的瞬间，让生命力相互点燃

本期播客节目讲述了活着是否值得的问题，以及在痛苦中寻找生命力量的方法，三位发言人分享了他们对活着是否值得的不同看法，并探讨了导致他们产生这些看法的外部环境和个人经历，他们还提出了三个问题：活着值得吗？如何找到活着的价值感？如何在痛苦中找到生命力量？

39 啊哈！对生活的洞察，对自我的接纳

本期播客节目讨论了对生活的洞察和对真实自我的接纳，以及两者对个人成长的影响。播客嘉宾分享了不同的经历和感悟，强调自我袒露的重要性，只有袒露真实的自我，才能实现自我接纳。他们呼吁听众们勇于探索和改变自己，勇敢地追求自己想要的生活。要点 • 1. 对生活的洞察可以帮助我们从当下的困境中解脱出来，而对真实自我的接纳可以帮助我们避免被时代和群体拉下。 • 2. 自我袒露非常重要，只有袒露真实的自我，才能实现自我接纳。 • 3. 亲情与自由之间存在悖论，那些被原生家庭迫害至深的人，反而老觉得亲情是人生最重要的东西。 • 4. 在亲密关系中，需要让渡自我，而东亚文化中的女性往往自我不够强大，因此难以在亲密关系中保持独立性。 • 5. 揣测和...

38 真有我的：勇敢地认识自己，真诚地喜欢自己！

本期播客节目中，放学以后团队成员们分享了他们对自我认知和接纳的看法，并介绍了2024年上半年的真稿主题。他们还讨论了游荡者平台、游荡者基金和Matters征稿活动，并分享了他们对中式教育、女性主义、自我接纳、创作洞察、播客中的自我暴露、真实自我、短板、懒惰、创造力、自我拯救、个人魅力等话题的看法。要点 • 自我接纳是一个漫长的过程，需要不断地寻找和接纳自己。 • 懒惰是一种战略，可以帮助人们避免过度劳累和倦怠。 • 个人魅力的两个组成部分：被喜欢和被尊重。 • 不觉醒，不感受到问题，麻木地活着才是痛苦。 • 长大后的好处包括能够为自己的人生负责，做出自己的选择，决定自己的生活方式，摆脱有毒的关系，保护自己。

37 想要自在如风就得狠狠发疯

本期播客节目讨论了女性发疯的原因和后果，发疯文学和离职之间的关系，发疯与反派的定义和区别，女性如何应对性骚扰和黄腔，女性在公共场合受到骚扰时应该如何应对，发疯的艺术，女性过年过节容易发疯的原因及应对策略，发疯的女性这一话题，女性如何通过发疯来获得权益，发疯的自由与争取权益之间的关系，社会不公与自在如风的关系，发疯清单和口袋书，拖延症等问题。要点 • 女性发疯往往是因为愤怒，而愤怒最根本的原因就是因为失权。 • 发疯文学和离职之间存在着一定的联系。 • 发疯是一种纵情的自由，而做反派则是一种理性的行为。 • 发疯的艺术是指发疯可以作为一种手段来解决问题，但不能作为目的。 • 女性只有通过发疯才能逼迫社会变得正常，才能获得更多的权益...

36 年龄不会阻碍你，时间会持续发酵你

本期播客节目涵盖了多个主题，包括性别、年龄、身份、容貌和自我认同等。发言者们分享了他们在解放自己、追求真实自我和面对各种焦虑的过程中的思考和经验。他们强调个人的自主选择和创造的重要性，并鼓励大家开设自己的播客或其他表达渠道来传播自己的声音，实现个人创造和可能性。通过思考和自我提问，人们可以获得关于自己和人生的深入洞察。希望通过学习和练习英语，克服年龄焦虑，接纳自己的独特性并积极面对挑战。同时，需要破除对容貌的焦虑，接受自己的身体和外貌，不要用工作来定义自己。最重要的是勇于面对自己，拯救自己，实现自由。同时也别忘记时间的价值，让生活的重心放在自己身上，重新启动人生。要点 • 个人的自主选择和创造对于解放自己和追求真实自我非常重要；...

35 死之前想吃的3种美食：它们让我觉得活着真好

本期播客节目邀请了多名播客嘉宾以及主持人，讨论他们死前最想吃的食物。他们分享了各自对美食的不同看法和理解，并推荐了很多类型的美食，包括火锅、烧烤、主食、西餐、甜品等。嘉宾们一致认为，美食能够给人带来幸福、满足和快乐，是美好生活不可或缺的一部分。

34 “喜欢的工作”真的存在吗？职业选择和迷你退休

本期播客节目主要介绍了职业选择、工作环境以及个人发展等方面的内容。发言人通过分享自己的职业生涯和多样性的主题，帮助人们思考工作与生活的平衡，并勇敢成为真正的自己。他分享了在北京的外贸和国际教育项目管理方面的经验，以及在学习编程后成为一名程序员的经历。发言人强调了探索不同事物和享受生命旅程的重要性，并提出了将工作作为副业、兴趣爱好作为主业的工作安排。他认为物质欲望越低，就能拥有更多的自由，并鼓励大家探索自己的职业生涯和多样性。本期节目的目标是帮助人们挖掘及选择热爱的工作，摆脱外界压力，并尝试更多的可能性。要点 • 找到喜爱的工作意味着终身无需工作，即使在经济不景气的时候，还是可以热爱自己的工作并从中获得满足感和成就； • 在工作中...

33 病友交流去耻互助大会：啊！你也有这病吗！

通过讨论疾病的预防与治疗、保险意识的觉醒、年轻人脑动脉瘤的预防与治疗，本期节目分享了各种疾病的治疗经验，并强调了疾病预防和保险配置的重要性，呼吁大家积极面对疾病，努力生活。

32 看过的世界和还要去看的世界：辽阔属于你我

本期播客节目讨论了疫情后人们重新开始旅行的感受，讲述了叉烧辞职去云南义工旅居的经历，探讨了骑电动车或摩托车会让人感到自由的原因，分享了作者克服晕车的故事，以及她在欧洲火车之旅中的一次奇遇。还介绍了在荷兰的生活方式和特点，讲述了作者在阿姆斯特丹旅行时被困在楼里的经历，以及她在成都的一次醉酒经历，并讨论了bug is a happy accident的概念。要点 • 旅行可以恢复对生活的热情，开阔眼界，增长见识，丰富人生阅历。 • 骑电动车或摩托车时, 人们可以更直接地感受到风和景色, 不会被车窗或其他障碍物阻隔, 因此会产生一种自由的感觉。 • 只要有决心，就能克服任何困难。 • 在荷兰，人们普遍比较自由，他们喜欢享受生活，注重生...

31 世界被人类搞砸了，又被小猫和小狗偷偷修补了

本期播客节目介绍了小猫小狗是如何改变了我们生活的，以及它们对我们的影响。嘉宾们分享了他们与小猫小狗的相处故事，并探讨了小猫小狗在保护我们生活、陪伴我们、治愈我们内心等方面的积极作用。节目还介绍了在养宠物之前需要考虑的问题，呼吁大家尊重小猫小狗，给予它们被爱的机会。

29 让勇气和自由来构成友情：哈利波特和他的朋友们

友情是珍贵的，因为它可以提供勇气和自由。在友谊中，我们能够勇敢地做自己，也能自由地表达自己的想法。真正的朋友会支持我们、鼓励我们，并与我们一起成长。在当今社会，友情是我们面对不确定时能够依靠的港湾，能够帮助我们找到自我价值并获得力量。

28 我不惧怕末日和死亡，因为我按照自己的意愿好好活过

如果明天是人生的最后期限，每个人都会做出不同的选择，辞去厌烦的工作、与亲友旅游、重拾学习生活、帮助母亲勇敢社交、追求自己的喜欢的人、独处和录播客等都是人们想做的事情，珍惜当下，活出精彩的人生才是不虚此行。

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