112 - 出轨，伴侣，婚姻，人设| 继续谈我们的人生态度转变
18 Nov 2020
58m
fit4life · Health
fit4life | fitgirl weekly chat
两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
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12 Nov 2020
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110 - 有电话打进来，你是接，还是挂了回微信？|粉丝发来的灵魂拷问
11 Nov 2020
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109 - 面临选择，我们应该逼自己一把，还是放自己一马？
06 Nov 2020
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108 - 你为什么要用两台ipad? 我不能理解！我们和陌生人的吵架经历
05 Nov 2020
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107 -【直播回听】我们没有缺点，那些是特点
27 Oct 2020
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106 - 毛毯红叶和南瓜汤|这些元素让秋天多了一丝温暖
23 Oct 2020
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100 - 你需要知道，现任的过往情史吗？你做过最违心的事情是什么？
16 Sep 2020
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99 -开学季，2020的最后一个季度让我们来点儿鸡血！
11 Sep 2020
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97 - 聊一聊不值得投资的健身装备
09 Sep 2020
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98 - 如果你能选择的话，你希望让什么重现？是逝去的亲人？还是过往的美好时光？
08 Sep 2020
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96 - 哪种美德的价值被高估了？| 一份来自巴黎上流社会的灵魂拷问
02 Sep 2020
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95 - 亲爱的，你的这些行为真的会激怒我|七夕特辑
28 Aug 2020
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94 - 深蹲必粗腿？撸完铁没疼到残废说明不够努力？|力量训练的误区
26 Aug 2020
1h 6m
93 - 撸铁一点儿不减肥还会变得虎背熊腰？|健身小白如何自信走进器械区
21 Aug 2020
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AI processed本期 Fitgirl Weekly Chat 由唯雅和许致共同主持，探讨了关于举铁的各种问题和经验。两人首先回顾了各自开始举铁的经历和心路历程，讨论了女生在健身房力量区常遇到的畏惧感和误区，例如害怕练成虎背熊腰。接着，他们深入探讨了是否应该请私教的问题，强调了要根据个人情况、性格类型和经济实力来决定。此外，他们还分享了关于训练计划、重量选择、休息时间等方面的建议，强调内观和找到适合自己的方式。最后，他们指出举铁并非唯一的健身方式，要结合自身目标和喜好，并预告下期将讨论高强度健身有氧和更多关于举铁的误区。
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