
#12 Przygotowanie motoryczne w Polsce cz. 3 - Siatkówka - Łukasz Filipecki
AI 요약 Przygotowanie motoryczne w siatkówce wymaga indywidualnego podejścia, opartego na budowaniu zaufania między trenerem a zawodnikami. Łukasz Filipecki, trener przygotowania motorycznego w Chemiku Police, podkreśla, że siatkówka jest sportem eksplozywnym, w którym kluczowe…
- Przygotowanie motoryczne
- Trifasic Training
- Velocity Based Training (VBT)
1 h 5 minPolish요약 · 스크립트























