Saying

是不是会觉得被生活针对、正面一击，找不到突破的动力？面对日趋增长的体重、衰老的身体状态，找不回最开始那种生命力和目标感？

尝试改变、投入了精力但是短期看不到效果，想要放弃觉得无力？

你是不是也总是想着等自己有了，再去做其他想做的事情？

生活究竟在别处，还是就在此处？

本期播客将结合过去的一些思考和改变，从4个维度聊聊我们如何应对生活的不确定和挑战，和有生命力的自己重逢，也迎收听并在评论区分享你的感受～

「日拱一卒」

是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。

播主介绍

Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」

highlight

1、《百元之恋》——如果你也觉得自己被生活摁在地上摩擦

2、能改变人生的不是书，是你和过去的自己告别的决心

我的3次和过去的自己告别经历

衰老、肥胖、没动力只是表象，内因在自己，最关键是，愿不愿意和过去的自己告别

3、无力感、无聊、千里望山不怕远的念想

卡路里、腰臀比、收入、排名，具体的数字都无法成为持续的动力

聚焦久了，会视角，需要站高了往远处看

贝佐斯的三愿景武器

念想力，我为什么可以坚持6年运动，保持生活活力

4、是越给，越有，而不是有了，才给

业的第一定律:无论你想得到什么,首先你必须帮助别人获得它

你想从别人哪里获得好处，你必须要为别人带来物超所值的价值

反脆弱心态，敢于索取，能被拒绝

人和世界的联系不是线性的链接，而是多因素相互影响作用的复杂系统

你现在的果，是你很久之前的因决定

5、生活在此处

我曾经最至暗的时刻，是把对生活的期待押注在别人身上，

总想逃离，去别人的地盘，会有什么问题

前奏/篇尾配乐作者 In Positive

互动方式

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Vol.32 临近35岁，衰老、肥胖、没动力，如何重拾少年感、构建人生选题？

日拱一卒