Vol.490 【深い話】「生きている」と実感するときについて考えてみた！ (Japanese Radio for Listening practice)

生きている実感とは、心と体が一致し、自分が確かに存在していると再認識する感覚である。身体的な負荷を伴う運動は、生物としての生命力を呼び覚ます。一方で、日常の些細な美しさや心地よさを五感で受け止める「ああ、いいな」という感覚は、人間としての生を豊かにする。さらに、他者の記憶や人生の中に自分の存在を残すことも、生の実感を深める重要な要素となる。人生に意味を求める際、過度な重圧を感じるのではなく、気楽に構えつつ、興味のあることに没頭し、他者との関わりの中で自分という存在を刻んでいくことが、より良い生を送るための鍵となる。