【简介】

新谷仁美觉得，让自己重新跑回日本顶尖水平，也许比做好一份 PPT 容易。

25 岁退役以后，她到东京当普通职员。跑道上能做到的事，到了电脑前不管用了：Excel 要从头学，同事下班了，她还在加班。

后来有人问她为什么复出，她说，想买一个新包，又不想动积蓄。

这个理由听起来轻巧。可她也记得，那块一直没拿到的奖牌。

回到跑道，并不意味着她重新爱上了比赛。她依然害怕，依然会用成绩衡量自己的价值。教练横田真人后来连“一定能做到”都不再说——他给不了这个保证。

他能做的，是先听她怎么想，再和她商量下一堂训练。

一个仍然害怕的人，是怎样继续跑下去的？

【配图】

图注：2007 年东京马拉松。18 岁的新谷仁美第一次跑全马，拿到女子冠军

图注：2013 年莫斯科世锦赛女子一万米。新谷仁美跑出 30:56.70，个人最好成绩，最终第五名。

图注：2024 年东京马拉松。隔了十三年再跑东京以后，她仍然在寻找下一次全马的答案。

图注：2023 年休斯敦马拉松。她以 2:19:24 夺冠，距离当时日本纪录差 12 秒。

图注：2026 年北海道马拉松。新谷仁美夺冠，不破圣衣来首次全马第二名；两人都拿到 MGC 参赛资格。

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132 新谷仁美｜害怕的人，也可以继续跑

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