In dieser Folge sprechen Aleks und Tim mit Jens über die größten Schwächen in der Fitnessbranche, die richtigen Trainingsmotivationen und das Verhältnis zwischen Wissenschaft und Praxis.

Jens ist Professor, Forscher und Praktiker mit eigenem Wettkampfhintergrund. Er erklärt, warum der aktuelle Longevity-Trend viele Studios überfordert und warum junge Menschen nicht über Gesundheit, sondern über Leistung und Attraktivität zum Training zu motivieren sind.

Dazu teilt er eine sehr persönliche Geschichte: einen schweren Autounfall, bei dem er sich den ersten und zweiten Halswirbel brach und der seine Sicht auf Fitness für immer verändert hat.