In dieser Folge sprechen Aleks und Tim mit Dr. Ulrich Georg Strauch, Sportpsychologe, ehemaliger Wettkampf-Bodybuilder und 10-facher Ironman-Finisher über die Frage, warum Motivation allein nicht ausreicht, um Menschen dauerhaft zum Sport zu bringen.

Ulrich erklärt den Unterschied zwischen Motivation und Volition und warum genau dieser zweite Schritt in der Fitnessbranche kaum thematisiert wird.

Gemeinsam diskutieren sie das Dropout-Problem in Studios, die Rolle von Trainern als authentische Vorbilder und ob sich psychologisch fundierte Trainingskonzepte wirklich flächendeckend umsetzen lassen.