20 May 2026
1h 1m

Zone 2 訓練怎麼做?你身上最重要的 2 個指標、減肥的熱量迷思 ft. 運動科學達人 張修修|初日會客室 EP34

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初日說

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Zone 2 訓練怎麼做?你身上最重要的 2 個指標、減肥的熱量迷思 ft. 運動科學達人 張修修|初日會客室 EP34