“如果我能被车撞就好了，这样明天就不用上班了”

职场里尸位素餐、隐形霸凌、或者把抽二手烟当服从性测试的领导或者同事，我们都遇到过。所以今天这期，既是职场被PUA的案例合集，也是高能量体制内小职员们的翻盘故事！有嘴替，所以文字嘉宾很敢写，让我们一起讨论：

· 为什么有些女性领导对女下属的攻击性反而更强？

· 如何用“合理拒绝”改变领导心里的“顺位”？

· 向外探索、培养核心竞争力、偶尔发小疯——自救的N种方式

有听友说，我们播客，就像是一个小松鼠来藏松果的树洞，所以，今天的节目也像是一次集体“松果”交换——在这个树洞里，帮你给职场解解气，陪你开心上班，也愿每位小伙伴都能早日拥有“我才是自己生命和灵魂唯一合法主人”的底气。

感谢「参半」对本期节目的赞助播出：

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听友福利：在“体制内 | 小职员们的聊天局”的小宇宙评论区中聊聊你的职场PUA经历，并打出“参半牙膏”四字，点赞前2名送参半沸石美白牙膏套装哦！

*实际效果因人而异，请根据个人情况合理使用

特别鸣谢来稿的所有听友最后入选的5位文字嘉宾——

文字嘉宾1：momo（西北某省会城市区级事业部门经济口，工作3年半，来稿“我想生个病就不用上班了”）

文字嘉宾2：行歌（省考入职某省会城市工作10年+，来稿“从被职场霸凌到遴选成功的逆风翻盘”）

文字嘉宾3：拉克斯（老员工来稿“被 100 个心眼子的 00 后整顿了要怎么办？”）

文字嘉宾4：小辰（国企后台管理岗工作10年+，来稿“职场是可以发疯的”）

文字嘉宾5：小五（省级市基层单位副科实职工作8年，来稿“好学生思维的悲哀，被有点大病的领导PUA的自救之旅”）

你们的来稿，有帮助到更多小伙伴

制作、策划：繁繁

编辑：晓晓

剪辑：小唐

时刻：

05:07 二代云集，buff叠满，领导当众说“你能来是运气不是实力”

17:52 初入职场，因评优被女同事嫉妒，惨遭集体霸凌

22:15 机缘巧合换部门后，又是怎么借调到了上级单位？

28:12 逆风翻盘，遴选成功，给昔日PUA她的女领导打了祝贺电话

38:00 被100个心眼子的00后“整顿”了要怎么办？

49:18 职场是可以发疯的？为什么不要立跟自己性格反差很大的人设？

62:12 领导让我站着汇报工作、改材料，我晕倒后，他像躲瘟神一样跑开

70:32 拿我周末加班送人情，故意针对让我在办公室空等6h

81:33 如何正确“拒绝领导”？体制内反PUA的实用技巧有哪些？

节目介绍：
「体制内｜小职员们的聊天局」是体制内干了10年辞职的繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~
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Vol.174 领导同事的PUA、甩锅和二手烟——坚韧小牛马们如何自保+翻盘？

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