大家好，我是钱婧，是一名大学教师。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。

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在本期节目中，将聊到下边的一些内容：

钱婧北京师范大学教授博士生导师研究方向：职场心理学

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｜时间线｜

00:59 与男友学历差距较大，是否要放弃稳定的编制考验去“弥补”？

12:05 面对复杂的职场生态，有哪些方法能改善与领导和同事间的关系？

23:18 有哪些渠道能系统的提升自己职场人际交往的能力？

35:31 不要急于求成：问题要一步一步解决，先解决最基础的一项

38:41 原生家庭带来的影响：要如何改善自己回家就会变得“狰狞”的状态？

42:23 无论过往有什么样的苦难，我们都得把自己一片一片的“捡拾”起来

48:11 同事觉得我很“老成”，实际很容易受到周围的影响，在职场中要如何进行自己的“印象管理”？

56:06 如果新年想要“洗心革面”，就一定要戒掉回报焦虑

56:45 如何提升自己的能力、规划职业发展方向，才能抵挡AI带来的危机感？

Vol.153 从“当局者迷”到“人间清醒”，手把手教你看清关系背后的逻辑和真相｜职场本硕博Q&A

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