vol.132 从神经学博士到身心教练：在“不靠谱”的职业里，找回了快乐！

本期播客一人公司邀请了前北大、纽约大学神经学博士，现任费登奎斯教练的知味，探讨如何自由快乐地生活。知味分享了她从传统教育体系下的高分获得者到身心灵领域的转型之路，强调了解自己身体的重要性，以及如何通过身体的觉察来了解自己，为自己做选择。她认为，生活的自由和快乐来自于了解自己，知道何时停止，何时继续，并选择让自己快乐的事情。知味还分享了她与母亲的关系，以及如何在外界标准和自我感受之间找到平衡。她提倡 “不 care” 哲学，鼓励人们去体验不 care 的乐趣，从而解放自己，并最终找到真正想要投入的事情。