Vol.144 从唯唯诺诺到抬头挺胸，成人世界中独当一面的秘诀｜职场本硕博Q&A

本期节目是由钱婧主持的问答环节，主要探讨了职场人际关系和个人成长中的困惑。节目中，钱婧与多位听众连线，针对他们在职场中遇到的自卑、人际交往难题以及职业发展规划等问题提供了建议。例如，她建议一位在专科医院工作的心理治疗师要提升自信，通过改善体态和认知来应对职场挑战；对于一位在人际关系中感到困惑的设计师，钱婧则建议要喜欢自己，拓展社交圈，并在与人合作时保持警惕。此外，节目还讨论了年轻人在面对选择时的焦虑，鼓励他们勇敢尝试，无条件相信自己。