YouTube06 Jul 2021
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訓練後應該休息多久?不同休息時間對訓練成效的影響|運動表現、訓練恢復、運動科學 ft. Julie教練

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林勁瑋 x 大腦優先教練學院

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訓練後應該休息多久?不同休息時間對訓練成效的影響|運動表現、訓練恢復、運動科學 ft. Julie教練