EP375 與劉軒的Small Talk：如何成熟面對與化解職場中的情緒挑戰 ft. 劉軒的How to人生學

這集播客探討了在職場中遇到負面情緒和壓力時，如何運用邏輯思維分析自身情緒及壓力源的本質，並藉由客觀檢視內在與外在環境之間的關聯，逐步化解心結，從而減緩或消除負面情緒以及壓力。同時，也介紹如何運用自我覺察來應對工作壓力，並通過寫日記的方式表達及管理自己的情緒，以及在遷徙時代的職場文化與溝通問題中，公司應如何營造良性溝通氛圍等議題。