EP376 對於無法改變的事情，該如何坦然放手？做對的事，才是轉念的起點

這集的播客主要談到如何透過邏輯思考來適當處理負面情緒，從中也能知道作者認為專注於可以改變的事情，並改變自己，提升自己的能力，使生活狀況變好，就可以擺脫糾結，獲得安心和自由。