vol.120 高效率，慢生活，一人公司的长期主义哲学。

本期一人公司播客采访了时间管理专家邹小强老师，探讨了如何通过 “简法” 实现个人职业生涯的成长和转型。邹小强老师分享了自己从国企到自由职业的经历，强调了 “温柔的坚持” 和 “长期主义” 的重要性。讨论了在个人创业中如何找到内心的渴望，建立良性生态合作关系，以及如何通过极简模式实现优雅和幸福的创业。邹小强老师还分享了关于书籍创作和社群运营的经验，为听众提供了实用的建议和思考方向，鼓励大家在不确定的时代中找到自己的生活方式和价值。