↔️你是否也曾陷入这样的职场两难：
既怕因为“不会来事”显得不合群，又实在不愿卷入是非纠缠的办公室政治？
晋升路上，人际这门课，似乎总比业务更难修。孤独感、猜忌、自我怀疑……我们在复杂的关系中渐渐疲惫。

🧭如果你也在人际焦虑中摸索自我边界、在竞争环境中渴望保持真诚、在政治与孤独间寻找平衡，这期节目，或许能让你找到属于自己的答案。

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【本期Shownotes】

PART 1 职场人际焦虑的那些故事

01:49当团队发生冲突，是该“多听少说”还是“表明观点”？

03:35面对领导压力，如何辨别哪些该在意、哪些该放下？

05:39同事升了你没升，怎样保持平常心而不内耗？

07:20加入新团队，对融入团队有所焦虑和担心

08:37远程办公缺乏归属感，是该自己主动还是靠管理者出力？

10:08所有的“办公室政治”其实都是围绕着利益和权力

16:08遇到办公室政治，不想站队也不敢得罪人，怎么办？

17:32 “人在江湖，身不由己”

PART 2 总有些方法能战胜焦虑

19:22不能着急想功成名就，慢下来自然水到渠成。

22:02注意！性格张扬的人最容易被排挤和孤立。

24:27给职场新人摆脱孤独感的一些建议

26:15在职场中能“交朋友”吗？

*附图-情商能力模型

推荐阅读：丹尼尔·戈尔曼的《情商》系列书籍

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【本期主播】

盏盏，影视出身的前纪录片导演、地产品牌人。现跨行从事2b营销，半创业中，对管理的兴趣驱动于此。

【常驻嘉宾】

茂南，20+年跨国企业业务及管理经验，后转身咨询顾问，聚焦营销/领导力/组织战略/创新等领域。也是一位「浪漫与理性兼备的理想主义者」。

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编辑 | 盏盏、卡西

后期 | 卡西

《管理指北》是一档唠「管理」话题的泛职场播客节目。让我们共话那些「管理」的阵痛与高光。每两周周一晚更新，欢迎你的订阅~

Vol.45 浅谈那些人际焦虑：职场中的“政治”与孤独感

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