#203. 如何重塑大脑并加快学习速度

本期《跨国串门儿计划》由主播一凯主持，邀请了斯坦福大学神经生物学和眼科学教授 Andrew Huberman 与德克萨斯大学达拉斯分校的神经可塑性专家 Michael Kilgard 博士，深入探讨了神经可塑性这一大脑根据后天经验重塑自身能力的主题。他们从神经科学家的角度出发，讨论了育儿的智慧、真实世界与虚拟体验对大脑发育的影响，并分享了通过专注、反思和睡眠来高效学习和改善大脑健康的策略。此外，还探讨了迷走神经刺激等前沿技术在治疗中风、耳鸣等疾病上的潜力，强调了神经调制在可塑性中的作用，以及在不同人生阶段重塑大脑的具体方法。