💯聊透了！高敏感人【怎么做好自由职业】？？要注意些什么？怎么面对自由职业的【焦虑】？怎么把控自己的【时间】？自由职业者怎么面对【人际关系压力】？交不交【五险一金】？

👩🏻【嘉宾介绍】：

「10年自由职业者」@骏子（30+高能量姐姐），ENFP,会说「三门语言」,有自己的独立英语工作室, 只工作不上班, 旅居全中国。
全美瑜伽联盟RYT200认证「瑜伽教练」,「生活教练」解锁中。
爱读书爱复盘，时常琢磨怎么把自己经营的更好,用好奇心拓展认知边界。
播客【能量实验室】主播（一个人更新了100多期）；播客【前排映画】主播，筹备新播客【不止瑜伽】ing

（ps:舟舟有点感冒，所以声音听起来有点mean，抱一丝啦💗)

🌟⌚️本期时间轴

l01:58 「发生了啥」，开启了骏子的十年自由职业？

l02:33 高敏人的【职业终点】是远离职场吗？

l06:20 做自由职业前，我们要“找自己”

l09:02 想做自由职业，具体的3个准备，缺哪个都不稳！

l13:26 「被迫」回到职场之后，为啥又决定一辈子都不上班了？

l16:15 怎么解决不安全感？自由职业者如何拥有“睡后收入”？

l17:54 咱们能不能「一毕业」就自由职业呢？

l19:30 自由职业者交不交「五险一金」？怎么养老？

l20:17 「爸妈不喜欢」我自由职业怎么办？高敏自由职业者，如何应对来自家庭的压力？

l24:34 十年自由职业者也是「时间管理大师」？？怎么做到的？

l32:31 面对「“收入不稳”」的情况，高敏感自由职业者怎么面对「恐惧和焦虑」？

l38:01 突然发现「这个应对焦虑的方法」对我们仨都超级有用！！！！

l41:15从打工人到自由职业，从「主观因素」上来说需要准备的3个点是什么？

l45:25 十年高敏感自由职业者是「怎么调理自己的身心」的呢？我们真的没收广告费！！

l46:13 一个容易被自由职业者忽视但是很「关键」的点……

l49:02 三个人有三种不同的看书偏好

l53:06 有了更多的额自我空间，自由职业会更利于高敏感人成长吗？

l53:54 如何让自己「对学习上瘾」呀？

l58:48 不上这个b班十年之后，我「活出了理想的自己」了吗？

l59:38 二十岁的我不想上班了！！我想做自由职业！！骏子最后的「三条建议」是……

📖【提到的书】

《5000天后的世界》凯文·凯利

《时间贫困》凯茜・霍姆斯

🎧【提到的播客/节目】

知行小酒馆： E162对话张云帆:如果命运可以改写,往前叫穿越,往后就是规划你的人生

自习室 STUDY ROOM

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🎁【评论】福利：

在评论留下【走心长文】可以抽取主播设计的【「诸事皆宜」小本子】，祝大家2025诸事皆宜！

（中奖概率特别高！下期播客发出时开奖～）

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⭕️【关于《好有共鸣》】

📢这是给【高敏感人群】的一本「生存指南」，也是给【高共鸣者】熬的「电子中药」。我们关注自我认知、优势挖掘与情绪管理，提供实用技巧与专家指导，助力生活与职业成长！

⌚️更新频率：周更/双周更 (欢迎催更)

🌲探讨方向：

【成长疗愈】：可以失败，不能停止成长和迭代

【人际关系】：高敏感化为高情商，突破人际/亲密关系

【职场存活】：职场也要拿大分！

【自由职业&搞钱&创业】：抓住 “情绪经济”红利，用天赋搞钱！

【感知宇宙】：研究让我们有”共鸣“的事情，探索世界多样性

📗主播：咕舟舟

* 前INFP→现ENFP，高敏感理想主义者（拒绝了几个工作offer来搞播客🤔？）

* 荣格八维和MBTI爱好者， HSP知识野生布道者，朋友们的小树洞和小教练

*「对认知升级上瘾」的99后，在各个学习平台上有接近3000h学习时长

* 兼具「艺术&工科思维」的前中国美术学院建筑系er，研究AI/IP/搞钱ing

📘主播：蒋蒋

* 偏爱实用主义的「高敏感ESFJ」

* 每天都要阅读和写作的修行者，4年阅读200+本书

* 做了三年「公益」的 00后「教育人」，最近研究佛学

💯邀请「好友」，一起「共敏」, 将每一份「敏感」转化为生活的「超能力」！

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E04 不上班怎么活⁉️高敏感『十年自由职业者』教你怎么面对自由职业的🔥不稳定和焦虑！

好有共鸣HighSensitivity

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