E09 中医师: 祛湿气 & 补气血❓ 美白祛痘➕生理期护理⁉️从「饮食」到「气功」全攻略❗️｜高敏感女生必看🌿

本期好有共鸣节目邀请了中医爱好者暖阳阳，探讨高敏感人群如何通过中医方法补气血。暖阳阳从中医角度解释了气血不足的原因、气血的重要性以及气血与亚健康、情绪、饮食的关系，并针对高敏感人群给出了调理脾胃、食疗、生活习惯等方面的建议。此外，还讨论了女性生理期调养、男性气血不足、减肥与气血、湿气重的调理等问题，并分享了一些简易可行的中医技巧，如穴位贴敷、药膳、气功等，旨在帮助听众了解中医养生，改善气血不足的状况。