大家好，我是钱婧。本期的成长问答由拜耳One A Day水晶鱼油赞助播出！拜耳One A Day高纯度水晶鱼油，鱼油中“钻石”，为学业事业加“油”！

在本期的职场学业问答节目中，一如既往的我和朋友们聊了聊职场和求学过程中的一些困惑的解决思路和行动办法，希望对大家都所启发。

同时，欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster33或下方扫码进入听友群，注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。

钱婧，北京师范大学教授博士生导师研究方向：职场心理学

商务合作：madoufu@hotmail.com

在本期节目中，将聊到下边的一些内容：

· 如何合理安排工作和家庭之余的空闲时间？

· 不良的人际关系V.S.不擅长的工作内容，职场如何做选择？

· 研0阶段如何规划自己未来的学业和就业道路？

· 项目管理岗位有哪些发展前景？

🎁本期福利

感谢One A Day对本期节目的支持！

One A Day是世界500强、德国百年药企拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一，发明了“世纪之药”阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌，有八十多年历史，秉承拜耳156年制药经验，用制药的标准做营养品。

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｜时间线｜

00:44 如何安排自己工作和家庭之余的空闲时间？如何培养自己的兴趣爱好？

03:52 走出去、动起来，去体验生命力

06:57 如果想要“卷”，如何合理安排空闲时间？

08:29 面对物欲很重的自己和“不上不下”的生活，是否要勇敢的“跳”出去？

12:44 当你放眼世界的时候，你就拥有全世界

13:35 事业单位在转企过程中，想要去一线，又担心得罪现在的领导，应该怎么选择？

18:42 人就是喜欢美化自己没有走的路

19:00 初入职场，是将重心放在学历提升上，还是提升业务能力和人际关系上？

26:08 研0阶段，如何规划自己未来的发展道路？

31:42 人生没有答案，只有方向

32:00 面对身体的“宕机”，如何重新找回自己的状态？

35:16 项目管理岗位是否是一个有潜力的岗位，未来有哪些发展方向？

44:22 民办高校的专业教师，面对学校的不稳定性，未来的出路要怎么选？

55:23 博士毕业，如何在为数不多的工作offer中做选择？

61:24 机关单位的人际关系V.S.一线下属单位的工作内容，对两份工作都有不满，应该如何做出抉择？

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Vol.110 名校学位、稳定工作、有房有车，那些“上岸”之后的年轻人，为什么还是不快乐？

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