EP87.「思考更敏捷，說話更機智」－史丹佛MBA必修溝通課

本集節目主要探討如何提升說話能力，主持人 Sam 分享了三個步驟：冷靜、翻轉和架構。冷靜包含正念、深呼吸和自我激勵；翻轉指從定型思維轉為成長思維，並將焦點放在聽眾身上；架構則建議使用「什麼、為什麼、怎麼辦」的模式組織內容。 Sam 以自身經驗和節目內容為例，說明如何運用此架構，並強調說話內容應簡潔明瞭。 聽眾可透過練習這三個步驟，提升說話技巧，使表達更流暢有效。