“当你允许自己脆弱并展现脆弱的时候，你也在允许别人做同样的事情。”

本期播客节目中，嘉宾秦晋和玻璃可儿分享了她们十年来的心智模式转变过程。她们谈到了分离、自我探索、叛逆、原生家庭、身心健康、苦难、抑郁、自救、身体觉知、脆弱性、价值排序和时间分配等话题。嘉宾们认为，在成长的过程中，拥抱变化、接纳自己、重视身心健康并建立清晰的价值排序非常重要。