EP123.你就是主管機關

本期节目两位主持人何立安和 Josh 讨论了抗老化议题中，民众过度依赖政府干预的现象。他们指出，政府在抗老化方面的资源调配和政策执行存在诸多限制，例如：研究的严谨性限制了政策的灵活性和有效性，资源分配往往受制于派系和政治因素，导致资源稀释和效率低下。因此，他们强调个人才是自身健康的主管机关，应该积极参与肌力体能训练，提升生理储备，而非被动等待政府的政策。 他们建议，即使没有专业的教练或健身房，个人也可以通过自主学习和坚持锻炼来改善健康状况，最终实现健康老龄化。