早上我们去解脱园寺修习完，中午回到民宿录制了这期播客，声音背景里也一并记录下了此刻民宿的自然环境。

这期播客没有往常的开头，我们戴起麦克风就聊了起来。

内容一部分是关于昨天和好朋友一起视频的时候，她说：“如果不去干扰心，会不会去放逸心？”另一部分是最近我们在日常生活中修习之后的讨论。

感恩隆波帕默尊者

感恩所有的指导老师

感恩一切发生的和未发生的

祝福大家：）

【另外，一小则通知是我们回国的时间差不多在02/21号，大概在20号前后会慢慢恢复微信小店库存的数量，旅居期间接受和 Rio 微信定制下单，回来后会按照顺序陆续发货。感恩大家的陪伴和支持呀。】

Cen 2025.02.18

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感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。

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