关键词：在中国长大的阿根廷女孩；歌手；家庭氛围

如果重新养育自己一次，用一种阿根廷式的奔放看青春期、初恋，和自己建立一种不一样的关系，会是什么样的体验？我们今天的嘉宾，阿根廷女孩小莉娜，在中国生活19年的歌手，和我们分享了她的成长经历。她坦率地聊起了自己第一次来月经时全家一起庆祝的开心和尴尬，还有情窦初开时和妈妈分享内心小秘密的幸福与羞涩，或许正是很多东亚女孩从未经历过的家庭氛围。小莉娜爱音乐，从小就受家人影响，通过音乐表达情绪，节目中她也分享了那些代表她成长经历的歌还有她的第一首中文原创歌曲。让小莉娜一起带我们，在音乐中感受一种轻松成长的可能性吧！

🧭时间轴

07:34 无论开心还是难过，家人们都会一起跳舞唱歌

09:40女生的青春期在阿根廷文化中是什么样的？

12:54 你听说过为例假开party吗？

16:55 那些和妈妈分享的第一次

19:59 如果每个男孩都有姐姐告诉他卫生巾不可怕，大姨妈期间要这样照顾女生

22:47 你注意到男生和女生青春期的不同吗？

24:53 青春期时，你有没有属于自己的音乐？

26:26 为治愈女生初恋的第一首中文原唱歌

33:37 与其他语种相比，中文歌更有故事感

43:05 女儿视角的妈妈：强大、快乐、爱自己、尊重自己

45:37 “尊重自己的女性就是强大的女性”

48:28 你会主动和女儿或儿子聊更年期吗？

🎙本期主播

Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者

🎤本期嘉宾

小莉娜，歌手，在中国生活19年的阿根廷女孩，目前在中国上大学

📃《万象更新 Women's Health》听友反馈调问卷

小莉娜给我们带来了“尊重自己、爱自己”的能量，她的音乐，就像她的生活一样，充满了色彩和活力。期待小莉娜在未来能书写出更多好听的音乐～

咱们下期节目再见👋

🎵本期节目涉及的音乐

《如愿》- 王菲

《Don't Cry for Me Argentina》- Madonna

《你，好不好？How Have You Been》- Eric周兴哲

《I Don't Know My Name》- Grace VanderWaal

《Midnight Blues》-Catalina

《Slipping Through My Fingers》-ABBA

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小红书📕：万象更新Women's Health

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本期音频剪辑credit to：晴风

100 | 按照阿根廷的方式，重新奔放地养育自己一次 | 第三视角

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