vol.65| 「没用」的鱼油？「万能」的鱼油？

本期播客节目详细探讨了鱼油及其主要成分 Omega-3 脂肪酸的性质、功效和选购技巧，揭示了市场上的虚假宣传与科学实际之间的差距，强调通过饮食获取 Omega-3 的重要性，鼓励听众在享受健康饮食的过程中提升整体健康水平。