三位好友以两年为期，回顾两年的变化和成长，在这期播客里和他们一起查收这份时间的礼物

承霖棱角的消失也许从意识到自我的渺小开始，Ata心量的扩张来自愿意背负起责任，Bracy的稳定感来自对生活的明晰。不管怎样，都去拥抱时间带给生命真实的磨砺，这份磨砺也会带来新的生命的质感

本期主播：

· 谷承霖 - 莫守MineSoul 联合创始人

· Ata - 莫守MineSoul 联合创始人

· Bracy - 莫守MineSoul 正念整理创作者、日本JALO规划整理协会一级认证、中国CALO三级铂金讲师/二级预备讲师、美国ICD慢性失序支持一级认证、微博、小红书家居博主、《亲子规划整理术》《整理师手记》合编作者

⏱ Timeline

00:02:07: 他者视角中彼此这两年的变化

“时间感有时候是一个相对的幻相”

00:08:47:一次螺旋式上升的聊天中的流泪

有一些对话需要在生活中刻意留出空间让它发芽

人和人之间的连接不会因为分离而断掉

00:17:34: 时间给生命带来的磨损感真实存在，棱角的消失和承认自己的渺小开始

从来不会为了未来而活的人，想要40岁有一个潇洒的告别仪式，所以现在想要去创造

00:26:24 当我们愿意去承担责任的时候，其实是一种生命的扩张

适度的压力会磨砺我们的韧性，苦难会激发对生命更多的热爱

00:34:14 Bracy的稳定感和松弛感是一种对生活明晰，我要什么或我不要什么

天然的屏蔽力来自哪里

20到30岁是一个在冲突和激烈碰撞中逐渐找到自我的过程

00:44:02 内在的稳定和沉静会带出来真正的自信，整理是由内而外的，对自己的要求是内外一致

找到热爱的事，就不会计较得失

00:52:51 去创造自己的经验，让时间之流带着自己走

欲望会带着我们总是看向下一个目标

了解自己是一个终生的课题

00:56:51 如果这个世界已经有了很多声音，为什么我们还要发声

01:01:40 所有的行动都不指向外界，只指向当下的自己

Ata的生命力里一直有一股无畏的力量感

当我们心的容量扩充后，可以承载的世界就变大了

01:10:27 生命留给我们的选择有时候不多，被迫接受后如何去转化课题

01:19:17 失去过才懂得珍惜，在黑暗中对话的感受和体验

当失去了视觉的第一感官后，对这个世界有了新的感受

01:28:05 将自己交给时间，它会带着你穿过风暴

“再颠簸的生活也要闪亮的过”

01:36:53 和时间做朋友

🌱 关于我们

「莫守MineSoul启发时刻」播客节目的内容来自莫守MineSoul的两位创始人、品牌好友、品牌用户围绕正念生活的分享交流。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。

S2E3. 和时间做朋友

启发时刻 Aha Moment