EP39 | 明知該振作，卻老提不起勁？你會不會耗竭(Burnout)了？

這一期播客節目深入探討職業倦怠的根源與應對策略，透過小楊的故事揭示了 Burnout 的三大跡象及其主要原因，並強調了振作並非解決之道，面對倦怠的真正關鍵在於補充資源、避免枯竭並創造支持性環境，最終尋找到工作的意義感和適當的工作節奏，才能持久保持工作熱情。