时隔三年，我们终于迈出国门，在春节期间去了趟巴厘岛！

没有海滩，没有景点，我们选择在巴厘岛中部小镇乌布（Ubud）的丛林中，生活了近20天时间。去了七八家瑜伽馆，也喝了巴厘岛所有的精酿啤酒。我们尝试多和本地人交流，还去参观了最棒的精酿酒厂、葡萄酒厂。

巴厘岛是个美丽、淳朴、灵性的岛屿。在这里，不仅有美食美景，遇到的人，发生的事，万物之间的关联，常常让我们感到惊奇；脑子用少了，身体用多了，我们学会相信直觉，听从内心的声音…… 这是一期不一样的巴厘岛旅行攻略，尤其适合瑜伽练习者和酒鬼们服用。

🎤

主播: Tian, Nicole

🕖 Timestamp

03:07 这次旅行最惊喜的地方

06:03 印尼签证怎么搞

06:51 一定要先定好回程机票

07:05 不需要核酸，也没检查疫苗

08:06 钱和银行卡怎么带

09:07 国内先买好电话卡

09:42 必备App

12:09 巴厘岛主要区域介绍

15:52 乌布Element 酒店

17:38 取钱遇到了意想不到的困难

21:15 租车和租摩托车好便宜

26:25 阿斯汤加瑜伽

29:36 巴厘岛瑜伽馆：种草&拔草

38:42 巴厘岛最佳精酿厂牌: Islands of Imagination

43:54 最会营销: Kura Kura

45:13 基础酒款还行: Island Brewing

46:12 美式自酿餐吧: Black Sand

46:58 稻田上的精酿酒馆: South & East Brewing

48:09 运动精酿酒吧: The Melting Pot

49:00 印尼水啤三选一

50:39 Sabbay葡萄酒厂参观

54:09 突然出现的带路老爷爷

56:26 所有的信号都让我们回乌布

01:00:47 不要被大脑支配，有时也要听从内心

01:02:17 付出努力，并服从上天安排

01:07:38 多尝试不同的事情，加深对自己的理解

🍺 酒单

蛇皮果小麦 [Islands of Imagination], 水果小麦（巴厘岛）

帕迪露拉格 [Islands of Imagination], 拉格（巴厘岛）

咖啡波特 [Islands of Imagination], 波特（巴厘岛）

拉格 [Kura Kura], 拉格（巴厘岛）

✈️ 旅行攻略

欢迎大家关注Nicole的小红书账号（小红书号：107177499），获得更多内容！

1. 签证申请流程

落地办签证，中国护照一次最久可以呆30天。也可以选择在网上提前申请好电子签证（e-VOA）。只需要通molina.imigrasi.go.id网站注册，再进行在线付款（约250元）就行。获得电子签证后，可以在印尼停留30天，并可以在移民局延长30天（落地签不能延长）。推荐第二种方法，可以帮助省去不少海关排队的时间。

2. 入境时一定会用到的App

入境的时候需要用一个叫PeduliLindungi 的App申报个人信息，填完才可以出境。建议大家提前下载好。

3. 印尼电话卡

在某宝上提前买好印尼本地的电话卡，选择适合自己的流量套餐。我们用的电话卡叫“亿点”，是一家比较大的出国电话卡服务商。

4. 转机地方的英文核酸证明（查看是否需要）

我们的航班是在香港转机。之前查的信息是香港对于入境会实行48小时核酸阴性证明的检查，并提供英文纸质版报告，但后来入境那天也没检查。所以建议大家查询一下转机地是否需要核酸的证明，如果需要的话还需要提前做核酸，以及开具英文纸质报告。

5. 让旅途更便捷的App

GRAB

这个App很像我们的美团，功能很多，打车、叫外卖都可以。以打车为主。比较有趣的是，除了可以打汽车，本地还可以打摩托车。打摩托车很方便，3-4公里的路程也就5块钱。打汽车的价格有点像上海专车的价格。

Google Maps

出国必备，可以查路线、评分、照片、商家联系电话。

Whatsapp

联系商家询问各项事宜或预定，有点像我们的微信以及微信公众号。

Tripadvisor

可以查看旅行攻略、住宿推荐、热门餐厅、咖啡馆等。

6. 预定酒店

东南亚常用的订酒店的OTA是Agoda，但这次我们选择了万豪，因此在万豪的App上直接预定的。

7. 准备点现金带在身上

在国内呆久了，会习惯出门只带一个手机，吃饭、打车都没问题。但在巴厘岛，有些地方/场合都还只接受现金，或者必须用银行卡支付。建议大家一定备点现金带在身上，会方便很多。

8. 乌布餐厅推荐

🍴Hujan Locale

主打创意改良印尼菜和东南亚菜。菜的分量不大，但每一样都很惊艳，除了食材好之外，菜的烹饪方式很有创意。软壳蟹和青木瓜沙拉非常推荐。这家店的装修风格有些法式和越南的风情，晚间的音乐也选的很好，很有气氛。有几个本地精酿酒头，是个非常适合小酌一杯的地方。

🍴Meguna Ubud Restaurant

吃饭的区域一共三层，整个空间很有艺术感，比较小清新的感觉。三楼外面还有一些木质的户外桌椅。菜单的选项很多，尤其是素食的选择很多。如果你想找个地方安静地吃顿健康又精致的午餐，这里就很适合。

🍴Pison

在乌布市区，主打all day、轻食和各类印尼特色的brunch，选择很多。有室内和室外的座位。有一天用Grab点了他们家的brunch外卖，包装地也非常精致，使用的包装盒也是可回收的材料。

🍴The Sanyan House

一家非常浪漫的餐厅。主打日式拉丁融合的fusion菜式，view非常好，可以俯瞰远方的山谷。是个看晚霞、约会、好好享受一顿fine dining的地方。

🍴Seasoned

一家比较fine dining的融合菜，菜单中会有一些当季限定的选项，也主打有机和本地的食材。这家还提供本地的精酿和wine。整体的氛围更适合吃晚餐。

🍴Milk & Madu Ubud

澳式brunch餐厅，菜品非常ins风又好吃！是我们在乌布吃到的颜值最高且食材最丰富的沙拉，还有最好吃的披萨。连着两天去吃了他们家的salad bowl和新鲜果汁smothie，一整个满足。店里的vibes也超好，有些易拉罐的精酿，推荐大家一定去试试！

🎵 歌单

Bali (Joe Kirby)

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🧡 团队

设计: 老沙

剪辑: 二琳

后期制作: 张博

电商运营: 蕊蕊

社群运营: 阿啾

本节目由日谈公园监制。

122. 2023 巴厘岛啤酒瑜伽旅行指南

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122. 2023 巴厘岛啤酒瑜伽旅行指南