黑塞在《克林索尔的最后夏天》里写道：“一个更热情更短暂的夏天开始了。”

对你而言，夏天的关键词是什么？

恋夏e族说：极其炙热、极其明艳、极其美好。生活里最重要的两件事，就是过夏天和等夏天。早在夏天到来前，就已经买好五颜六色的裙子，迎接一年中最长的白昼。

而厌夏人眼里的夏天似乎意味着：大汗淋淋、食欲不振、容易困顿。但在这恼人的夏日里，却也大力张开每一个毛孔去感受夏日的一切可能性，去爱、去重启，在高温里创造属于自己的凉意。

“夏天是冗长的蝉歌，和杨树叶子哗啦啦地对蝉歌的取笑。”

不管爱不爱它，夏天总是特别的。希望这一期节目，可以给你带来夏夜晚风的惬意清凉，陪你进入温柔梦乡。夏天快乐！

【👩主播简介】

【📻时间轴】

01:35 如果四季是有性格的，你觉得自己属于哪一个季节？

05:22 我生活里有两件最重要的事情，过夏天，和等夏天

09:26 夏日午后总是慵懒，重要的事情绝不会安排在这个时间进行

16:55 找到组织了！豆瓣竟然有“厌夏一族”小组

18:46 新疆白昼很长，我们的夏日限定版快乐是抓蚂蚱

23:19 夏季家庭活动是带着水果框和板凳，去树上摘桑葚

24:30 去田野里摘棉花，每个人一天要摘满5公斤

26:16 乌鲁木齐版本的《请回答1988》：滑旱冰，吃烧烤，喝冰啤酒

32:10 07年快乐男声让我的夏日从此充满尖叫（还有谁也喜欢苏醒？）

35:46 08年的夏天，劫后余生的我们活得更加具体和真实

39:43 四川乡下的夏日：奶奶的竹扇，林间的白噪音与泥土的香味

41:52 还记得小时候的冰糕吗？搞怪的绿舌头，一人一半的棒冰，小雪生和三色的盒装雪糕

45:16《竹峰寺》 “灯一关，人就自然地犯困，满山虫声有古老的音节”

48:04 光合作用狂热爱好者：一有机会我就要去晒太阳

53:00 夏季总是我重启的时候，心血来潮学了很多技能

55:15 Summer Fling: 抓紧时间在夏季谈恋爱！

57:25 情绪烦躁、记忆力下降、兴趣减退——原来我是“情绪中暑”了！

1:01:23 如何“心理降温”，给自己创造冷意环境

1:05:43 夏日好物推荐！

1:09:17 恋夏or厌夏，都要打造有复原力的生理状态

🎵片头曲: MT1990 - COOL&CHILL

🎵片尾曲: 伍佰 - 夏夜晚风

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《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！

在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。

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谢谢你的收听！祝你开心！

029. 夏日高温手册：爱在夏夜晚风中，哼一曲温柔梦

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