好好吃饭～上线一周年👏👏👏

感谢每一个，在过去一年中默默陪伴的你们！

今天是一个走心聊天局，来跟大家非常坦诚地回顾这一年，我和小肠两个 30+的女性，是如何毅然决然决定创业，又是如何从0-1做一个食品品牌、运营播客、做自媒体，以及其他关于创业你可能会关心的问题。

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这里是好好吃饭，一档轻松治愈的下饭播客。

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本期你将听到：

02:21 如何从0到1做食品品牌？

33:28 过去一年，我们对了哪些，收获了什么？

58:29 对未来有什么期许吗？

本期真是唠唠叨叨了好多，越聊越觉得我和小肠在创业上面非常理想主义，在慢慢前行的这条路上，是你们的关注、点赞、留言、转发，每一次鼓励和反馈，给了我们保持热爱、坚持初心的底气。

再次感谢，也祝大家都能在生活中，找到热爱并坚持下去❤️

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认识主播

小肠：

食品科学与工程硕士，10年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠

小堵：

Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车

听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：）

🥣我俩一起拥有一个小小的食品品牌「EEeatLY匙哩」，秉持平衡膳食、听取身体反馈的饮食理念，为你和家人提供高营养素密度、干净简单的食品。欢迎去我们的店铺选购健康美味哦！（淘宝店铺/小红书店铺）

🪧找到小肠和小堵指路

@小堵车车车 👉 小红书｜即刻｜微博

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相遇就是缘分，我们想和各位爱吃的朋友们聊天，所以建了一个小小的社群，咱们就是主打就是一个快乐吃喝、健康吃喝！我们也会在群里分享健康饮食干货、好吃又健康的东西、我们的品牌产品团购等等。

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感谢小宇宙，让我们认识了好多新的互联网朋友，感谢各位听众的支持！来的都是精神股东！❤️

要多给我们留言啊～每次看大家的分享都可开心啦！一个留言可以得到两个主播的回复，主打一个买1送2～耶✌️

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你还可以在这些地方听到我们

30不想上班？那就创业吧！这一年我们都做对了什么