Aroo！

斯巴达比赛里滚泥巴到底好玩在哪里？

挑战一个人为制造的障碍赛的意义是什么？

斯巴达，参加一次就够了吗？

如何选择赛事，如何备战

……

本期聊聊斯巴达赛事！来自颜女士刚刚结束比赛不到10小时的新鲜分享。

聊聊颜女士的斯巴达首战体验，除了好玩，斯巴达合一俘获年轻人的心，挑战一个人为制造的障碍是否真的能获得面对生活的勇气。当然，如果你听完了想要体验一次斯巴达，我们也准备了手把手参赛/备赛指南，希望你喜欢。

加微信wannengdezai进入听友群，分享你的运动体验。

【本期福利】

不三不四Vibes周边帆布袋3个

1. 评论区留言分享你的想法，5.24日12:00为点赞最高的听友送出1个帆布袋。

2. 加微信wannengdezai进入听友群，把本期节目或你最喜欢的一期节目分享到朋友圈，点击小程序参与抽奖，5.24 12:00抽出2位朋友送出帆布袋2个。

【本期主播】

【本期时间线（编辑中）】

————参赛照片————

绝地旋击

金苹果的守护

泅渡

胜利之矛

俄耳浦斯之禁

海格力斯的挑战

——————部分障碍图解

涉水类

负重类

攀爬类

悬吊类

障碍详解

https://mp.weixin.qq.com/s/4lbHgCF2VLf9lf3O5Rf2kg

Vol.76 从零开始的斯巴达入坑指南：灰头土脸，却比任何人耀眼

不三不四Vibes